Tag: blessures en klachten

Wat te doen bij een zweepslag van de kuit?

Pijn onder de voet (fasciitis plantaris)

Wat moet je doen na een enkel verstuiking?

Hoe kom je af van pijnlijke spieren in je onderbeen?

Minder kans op een blessure door balans tussen belasting en belastbaarheid

Wat doe ik tegen spanning rondom mijn hoge rug en schouders?

Wat kan ik doen tegen klachten aan mijn nek, arm en/of schouder (CANS)?

Hoe kom ik van aanhechtingspijn van mijn achillespees af?

Wat moet ik doen na een achillespeesruptuur?

Hoe kom ik van mijn achillespeesklachten af?

Wat doe ik tegen lage rugpijn?

Hoe ga je om met chronische pijn van je lage rug?

Wat kun je doen aan een jumpers knee?

Hoe kom ik van hielspoor af?

Hoe herken je shin splints?

Blessurevrij hardlopen tijdens de Rabo Bridge to Bridge Arnhem

Hoe kom ik van mijn bil pijn af?

Wat kun je doen aan een runners knee?

Pak je achillespeesklachten effectief aan voor de Nijmeegse Vierdaagse

Hoe herken je een inklemming van de heup?

Hoe herken je een frozen shoulder?