Ademspiertraining
Wil jij een nog beter uithoudingsvermogen door het trainen van je ademhaling? Doe dan aan ademspiertraining! Met begeleiding hierin van bewegingswetenschapper en ex-topsporter Casper Helling weet je zeker dat je uithoudingsvermogen een extra boost krijgt.
- Innovatieve training met de POWERbreathe K5
- Inclusief metingen en trainingsschema
- Uitgebreide multidisciplinaire samenwerking met onze andere zorgprofessionals
- Mogelijk op onze vestiging in Arnhem, Papendal
Of bel voor een afspraak : 088-0881300
Ademspiertraining met de Powerbreathe
Wil je meer lucht voor betere prestaties? Met een POWERbreathe train je gericht de spieren die je gebruikt voor de ademhaling. De kracht van je ademhaling heeft namelijk invloed op je uithoudingsvermogen. Ook mensen met astma en COPD kunnen met ademspiertraining hun kortademigheid in rust en tijdens inspanning verminderen.
Het trainingsprogramma
- 5 weken begeleid trainen met een POWERbreathe K5 (topmodel)
- Begin- en eindmeting van de kracht en diepte van je ademhaling
- Op maat gesneden opbouwschema en tussentijdse terugkoppeling
- Evaluatie en advies m.b.t. vervolgtrainingen
Na dit 5 weken durende programma kun je zelfstandig je training onderhouden met een Powerbreathe-model naar eigen keuze, te bestellen via www.trainjelongen.nl.
Over Casper Helling
Casper Helling is bewegingswetenschapper en jarenlang topsporter in schaatsen en wielrennen geweest. Hij is specialist in schaatsen, wielrennen, mountainbiken en hardlopen en heeft al meer dan 20 jaar expertise op het gebied van duursport. Daarnaast heeft hij expertise op het gebied van trainingsadvies en -begeleiding.
Tarieven en vergoedingen
Klik hier voor de tarieven van de ademspiertraining. De kosten worden in principe niet vergoed door je zorgverzekeraar.
Meer informatie
Voor meer informatie of het maken van een afspraak kun je mailen naar trainingsbegeleiding@smcp.nl
