Sport Medisch Centrum Papendal
Vitaliteitscentrum Papendal
Zoeken
Heb jij overgewicht en wil je graag afvallen? Heb je al van alles geprobeerd, maar merk je dat het niet lukt om gewicht te verliezen of blijft je gewicht jojo-en? Voelt je relatie met voedsel chaotisch en verstoord? Pieker je dagelijks over je gewicht en je maat? Bij Vitaliteitscentrum Papendal heb je verschillende mogelijkheden om jouw gewichtsdoelen te behalen.
Overwicht kan je flink in de weg zitten. Je beweegt minder makkelijk en daarnaast heb je een veel grotere kans om allerlei gezondheidsklachten te krijgen. Wanneer je al problemen met je gezondheid hebt, zal je overwicht deze problemen meestal verergeren en wordt het verhelpen ervan moeilijker. Pak daarom je overgewicht op een verantwoorde manier aan met focus op je gezondheid, fitheid en resultaten voor de lange termijn. Wanneer je je hierop richt, zal je niet alleen afvallen. Ook voel je je energieker en zit je beter in je vel.
Weet jij nog niet welke begeleiding bij jou past of wil je eerst weten hoe jouw gezondheid en leefstijl ervoor staan? Dan is het zinvol om eerst een (gratis) vitaliteitsanalyse te hebben met een vitaliteitscoach van Vitaliteitscentrum Papendal.
In de vitaliteitsanalyse bespreek je gedurende 45 minuten met een vitaliteitscoach wat jouw doelen en wensen zijn. De vitaliteitscoach analyseert hoe jouw gezondheid en leefstijl ervoor staan. Zo kan de vitaliteitscoach samen met jou bepalen welke begeleiding het beste bij jou aansluit om jouw gewichtsdoelen te behalen.
Kamp je al langer met overgewicht en heb je al meerdere pogingen gedaan om af te vallen? Dan is het zeer aan te raden om begeleiding te krijgen van een diëtist in combinatie met trainingsbegeleiding. Ook als je nog geen eerdere poging hebt ondernomen, maar je overgewicht op een verantwoorde manier wilt aanpakken.
In het programma ‘Werken aan gezond gewicht’ krijg je begeleiding van een diëtist geschoold in psychologie (Acceptance and Commitment Therapy). In dit programma is het hoofddoel niet meer afvallen, maar het bereiken van een goede gezondheid door blijvende leefstijlverandering. De kans is heel groot dat je daardoor vanzelf afvalt en op een gezond gewicht uitkomt. In principe bestaat het programma uit één uitgebreide intake van 1 uur en negen vervolgsessies van 30 minuten, verspreid over 3 maanden. De diëtist kan dit in overleg met jou aanpassen op basis van jouw wensen en behoeften.
Wil jij je kansen op succes vergroten? Dan is een gecombineerde aanpak met diëtetiek, training en coaching aan absolute aanrader. Onze vitaliteitsprogramma’s helpen je daarbij.
In het vitaliteitsprogramma werk je onder deskundige en persoonlijke begeleiding van een diëtist, personal trainer en vitaliteitscoach aan een gezond gewicht. Je gaat niet alleen met voeding en beweging aan de slag. Ook word je gecoacht op hoe je je nieuwe leefstijl je eigen maakt. De praktijk wijst uit dat een gecombineerde en coachende aanpak voor betere en blijvende resultaten zorgt en dat verandering eerder blijvend is.
Waar onze programma’s voor staan:
Nieuwsgierig geworden en meer weten? Bekijk onze programma’s.
Laat je inspireren door een omgeving die vitaliteit en een gezonde leefstijl ademt. Met begeleiding van hoog gekwalificeerde gezondheidsprofessionals is Vitaliteitscentrum Papendal dé plek om aan je gewicht, gezondheid en fitheid te werken.
Jong, oud, sportief of (nog) niet – jij bent van harte welkom in Vitaliteitscentrum Papendal!
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van onze nieuwste ontwikkelingen.
