burger
MENU
Train zelfstandig in Vitaliteitscentrum Papendal om je fitheid en gezondheid te verbeteren.
Train zelfstandig in Vitaliteitscentrum Papendal om je fitheid en gezondheid te verbeteren.

60 minuten

Zelfstandig trainen

Train zelfstandig in Vitaliteitscentrum Papendal. Werk in een inspirerende omgeving, waar ook fysiotherapeuten en personal trainers aanwezig zijn, toe naar jouw persoonlijke gezondheids- en fitheidsdoelen.

  • Training in een inspirerende omgeving, met de nieuwste apparatuur
  • In onze hoofdvestiging op Papendal te Arnhem en in de Sint Maartenskliniek te Nijmegen
  • Inclusief intake met een trainingsschema van een medisch geschoolde personal trainer
  • Als onderdeel van het FLEX-abonnement mogelijk
Boek nu

Zelfstandig trainen

60 minuten

Trainen voor je conditie in Vitaliteitscentrum Papendal is onderdeel van een gezonde leefstijl.

Zelfstandig trainen voor je gezondheid en fitheid

Wil je niet naar een gewone sportschool, maar wel in een luxe omgeving met de nieuwste apparatuur trainen?

Of ben je in behandeling geweest bij een fysiotherapeut en wil je graag zelfstandig je gezondheid en fitheid onderhouden met fitness?

Zelfstandig trainen in Vitaliteitscentrum Papendal is daarvoor de ideale oplossing. Op eigen tempo train je met je persoonlijke schema, opgesteld door één van onze fysiotherapeuten of personal trainers.

met personal training van Vitaliteitscentrum Papendal werken aan je fitheid en gezondheid

De voordelen van zelfstandig trainen

Zelfstandig trainen is ideaal wanneer je:

  • Je algemene fitheid wilt verhogen.
  • Minder pijntjes en lichte blessures wilt ervaren.
  • Blessures en klachten wilt voorkomen.
  • Wilt doortrainen na een behandeltraject fysiotherapie.
  • Je fitheid voor een (recreatieve) sportactiviteit wilt verbeteren.
  • Niet afhankelijk wilt zijn van een groep of trainer.
Train met het FLEX-abonnement van Vitaliteitscentrum Papendal om je fitheid te verbeteren.

Trainen in Vitaliteitscentrum Papendal

Train jij graag in een omgeving die sport ademt? Dan ben je op Papendal op het juiste adres. Je kunt terecht in onze hoofdvestiging Papendal in Arnhem of in de Sint Maartenskliniek in Nijmegen. Je krijgt altijd eerst een uitgebreide intake met instructie van oefeningen, gebruik van apparatuur en een persoonlijk trainingsschema. Ook heb je de mogelijkheid op elk gewenst moment je trainingsschema te laten aanpassen.

Wist je dat we in onze hoofdvestiging Papendal ook het FLEX-abonnement aanbieden? Daarmee kun je onbeperkt meedoen aan bootcamp, High Intensity Interval Training (HIIT), Pilates en zelfstandig trainen.

Tarieven

Je hebt de mogelijkheid zelfstandig te trainen via een abonnement of rittenkaart.

Het abonnement onbeperkt trainen bedraagt 49,95 euro per maand.

Het abonnement 1 training per week bedraagt 45,95 euro per maand.

Een rittenkaart (6 maanden geldig) met 10 trainingen bedraagt 99 euro.

Het FLEX-abonnement (onbeperkt) bedraagt 65 euro per maand.

Voor de intake inclusief rondleiding, instructie van de fitnessapparatuur en een persoonlijk trainingsschema worden eenmalige inschrijfkosten van 49,95 euro gerekend.

Het laten aanpassen van je trainingsschema bedraagt 49,95 euro.

Bedragen zijn inclusief btw.

Waar en wanneer?

In onze vestiging Papendal te Arnhem kun je op de volgende dagen en tijden trainen:

  • Maandag t/m donderdag 8:30-12:00, 13:30-16:30 en 18:00-21:00
  • Vrijdag 8:30-12:00 en 13:30-16:30
  • Zaterdag 8:30-11:30

 

In onze vestiging Sint Maartenskliniek te Nijmegen kun je op de volgende dagen en tijden trainen:

  • Maandag 8:00-21:00
  • Dinsdag 8:00-21:00
  • Woensdag 8:00-17:00
  • Donderdag 8:00-18:30
  • Vrijdag 8:00-17:30

Onze trainers voor jouw intake

Onze vestigingen waar je traint

Hoe het werkt

Je kunt zelfstandig trainen op twee manieren aankopen:

  1. Via deze webpagina door op de knop ‘Boek nu’ te klikken.
  2. Via de ‘Shop’ in de app ‘VC Papendal’.

Je bent niet verplicht je trainingen direct te plannen na het aankopen. Ook bepaal jij op welke datum je abonnement ingaat.


Voor de aankoop van zelfstandig trainen reken je altijd af via iDEAL. Neem je een abonnement af, dan zullen de vervolgbetalingen via automatische incasso gaan. Hiervoor geef je toestemming middels de eerste betaling via iDEAL.


Instructies voor het installeren van onze app ‘VC Papendal’ vind je in de bevestigingsmail na aankoop via onze website. In de app kun je je trainingen plannen en beheren. Ook kun je rittenkaarten (m.u.v. abonnementhouders) en andere producten bijkopen.

Je kunt ook de app downloaden in de app store zonder direct een aankoop te hoeven doen.


In je abonnement of rittenkaart zitten credits. Eén credit staat gelijk aan één training.

De credits van het abonnement onbeperkt trainen kun je zo vaak als je wilt inzetten.

Een credit van het abonnement 1 keer per week trainen is 4 weken geldig. Als je 2 weken niet getraind hebt, kun je dus twee trainingen inhalen in de 4 weken erna.

De rittenkaart is 6 maanden geldig. Gedurende die periode bepaal je zelf wanneer en hoe vaak per week je je credits inzet.


Wanneer je voor het eerst start met zelfstandig trainen, heb je recht op een eenmalige intake met één van onze fysiotherapeuten. In de app ‘VC Papendal’ kies je ‘Zelfstandig trainen intake’ op een dag en tijdstip naar voorkeur.

De intake bestaat uit een kort vraaggesprek, een rondleiding, instructie van de apparatuur en indien je dat wenst een persoonlijk trainingsschema.

Je kunt je intake tot 12 weken vooruit inplannen en minimaal 1 week van tevoren. Je intake annuleren of wijzigen kan uiterlijk 24 uur van tevoren. Bij een te late annulering zal je intake komen te vervallen en dien je een nieuwe intake aan te kopen indien je deze opnieuw wenst te plannen.

In onze vestiging Papendal te Arnhem kun je op de volgende dagen en tijden je intake plannen:

  • Maandag 8:00-9:00, 16:00-17:00 en 19:00-20:00
  • Dinsdag 8:00-10:00, 11:30-12:30, 14:00-15:00 en 16:30-17:30
  • Woensdag 8:00-9:00, 12:30-13:30 en 16:00-17:00
  • Donderdag 9:00-10:00, 15:30-16:30 en 17:00-18:00

In onze vestiging Sint Maartenskliniek te Nijmegen kun je op de volgende dagen en tijden je intake plannen:

  • Maandag 9:00-10:00 en 18:30-19:30
  • Donderdag 8:00-9:00

Je kunt je trainingen plannen vanaf de dag dat je de intake hebt gehad. In de app meld je je aan voor een training op een dag, tijd en locatie naar voorkeur.


Ook al train je zelfstandig, wellicht vind je het toch fijn om een tussentijdse check te hebben of je goed bezig bent en wil je nieuwe oefeningen krijgen. Daarom heb je de mogelijkheid op elk gewenst moment je trainingsschema te laten aanpassen. Dit doe je door in de shop van de app ‘Zelfstandig trainen (update trainingsschema)’ aan te kopen en vervolgens je afspraak te boeken.

In onze vestiging Papendal te Arnhem kun je op de volgende dagen en tijden je update plannen:

  • Dinsdag 11:30-12:00
  • Woensdag 8:30-9:00 en 16:00-16:30

In onze vestiging Sint Maartenskliniek te Nijmegen kun je op de volgende dagen en tijden je intake plannen:

  • Maandag 09:00-10:00 en 18:30-19:30
  • Donderdag 8:00-9:00

Je kunt je trainingen tot 12 weken vooruit inplannen. Je training annuleren of wijzigen kan uiterlijk 2 uur van tevoren. Bij een te late annulering zal één credit worden afgeschreven.


Je kunt je abonnement pauzeren of opzeggen door onze klantenservice te mailen via klantenservice@vcpapendal.nl of ons via de app ‘VC Papendal’ een bericht sturen. Wanneer je je abonnement opzegt, houd dan rekening met een opzegtermijn van 1 maand. De pauzering of opzegging is definitief wanneer je van ons een bevestiging per mail hebt ontvangen.


Mocht je er niet uitkomen, neem dan contact op met onze klantenservice via onderstaande link. We nemen zo spoedig mogelijk contact met je op en helpen je graag verder.

Contact met klantenservice


Bekijk onze zorg

Bekijk ook onze digitale zelfzorgproducten

  • thuiswinkelwaarborg
  • NOC NSF
  • SCAS gecertificeerd
  • CTO Papendal
  • High Performance Partner