60 minuten
Train met Floor® zwangerschaps- en hersteltraining op een leuke, veilige en persoonlijke manier. Blijf ook tijdens en na je zwangerschap fysiek en mentaal fit. Train onder begeleiding van een fysiotherapeut in een kleine groep om klachten te voorkomen, fysiek te herstellen en lekker te trainen op een manier die bij jou past. Samen met andere vrouwen.
Floor® zwangerschaps- en hersteltraining
Floor® zwangerschaps- en hersteltraining
60 minuten
Floor® zwangerschaps- en hersteltraining helpt om zowel je kracht als conditie te behouden of te verbeteren. Het is voor alle zwangeren en moeders geschikt, omdat je altijd kunt trainen op jouw eigen niveau. Je traint met lichte gewichten als dat nodig is en alleen met zwaardere gewichten waar mogelijk. Je traint met de groep afwisselend in het vitaliteitscentrum en buiten met volop mogelijkheden. Altijd krijg jij een passende trainingsprikkel.
De oefeningen zijn heel divers, spreken je hele lichaam aan en variëren in intensiteit. De training wordt altijd gegeven door een fysiotherapeut met affiniteit en kennis van training tijdens en na de zwangerschap. Zo kun je altijd terecht met vragen en ben je zeker van een verantwoorde en veilige opbouw in je training.
De training wordt afgestemd op jouw behoeften en mogelijkheden, zodat je het maximale uit jezelf haalt en in een gezellige sfeer. Ben je herstellende na een zwangerschap? Dan werk je toe naar jouw specifieke wensen en doelen. Kom jij ook meedoen en ontdek je hoe sterk en fit je kunt zijn?
Meedoen aan Floor® zwangerschaps- en hersteltraining is ideaal wanneer je:
Je hebt de mogelijkheid om een gratis proefles Floor® training te doen
Wil je vaker meedoen? Dat kan via een abonnement of rittenkaart.
Het abonnement 1 training per week bedraagt 58,25 euro per maand.
Een rittenkaart (6 maanden geldig) met 6 trainingen bedraagt 87,60 euro.
Het FLEX-abonnement (onbeperkt) bedraagt 67,50 euro per maand.
Bedragen zijn inclusief btw.
Op Papendal kun je op de volgende dagen en tijden terecht voor Floor® zwangerschaps- en hersteltrainingen
“Als zeventiger wil ik graag aan mijn fitheid werken. Voor mij is het belangrijk om dat in Vitaliteitscentrum Papendal te doen, omdat daar begeleiding is door ervaren fysiotherapeuten in kleine groepen. Ik ervaar een heel klantgerichte benadering, waardoor ik me erg op mijn gemak voel. Ik ben enthousiaster gaan sporten en train nu zelfs thuis naast het sporten in het vitaliteitscentrum.”
Sytse Sijbrandij, deelnemer Sportief fit voor 50-plussers
“In mijn zoektocht naar een fysiotherapietherapeut kwam ik op Papendal terecht. Na een behandeling van een ervaren en vakkundige fysiotherapeut ben ik gewezen op de mogelijkheden in het vitaliteitscentrum. Ik heb gekozen voor personal training om weer in beweging te komen. Om de samen opgestelde doelen te bereiken werkt het heel motiverend om onder begeleiding en met veel persoonlijke aandacht de oefeningen af te wisselen en de grenzen op te zoeken.
De trainingen en tijden zijn eenvoudig online in te plannen en de sportomgeving is prettig en kleinschalig. Ik voel me weer vitaal en sport met veel plezier. Er is geen excuus meer om niet te gaan.”
Marieke Bouwman, deelnemer personal training
“De afgelopen jaren had ik pijnlijke motorische- en stabiliteitsproblemen door een oude hardloopblessure. Via mijn huisarts kwam ik op Papendal terecht bij de sportarts en fysiotherapeut voor herstel. Met zeer positief resultaat.
Dat punt bereikt te hebben, ben ik in Vitaliteitscentrum Papendal 2 keer per week zelfstandig gaan trainen en gestart met Sportief fit voor 50-plussers. Pittige, maar doeltreffende training in een kleine groep met een prettige sfeer. Het is daar een erg toegankelijke plek om in mijn eigen tempo, onder uitstekende begeleiding, te werken aan een verbetering van mijn conditie, motorische stabiliteit en spierversteviging. En ook nog eens met plezier.
Ik, die lang geleden stopte met sporten, leer hier dat je nooit te oud bent om in beweging te komen. En dat het resultaat een groot goed is voor je dagelijks functioneren.”
Mirjam van Buuren (66 jaar), deelnemer Sportief fit voor 50-plussers
Je kunt Floor® zwangerschaps- en hersteltraining op twee manieren aankopen:
Je bent niet verplicht je trainingen direct te plannen na het aankopen. Ook bepaal jij op welke datum je abonnement ingaat.
Voor de aankoop van Floor® zwangerschaps- en hersteltraining reken je altijd af via iDEAL. Neem je een abonnement af, dan zullen de vervolgbetalingen via automatische incasso gaan. Hiervoor geef je toestemming middels de eerste betaling via iDEAL.
Instructies voor het installeren van onze app ‘VC Papendal’ vind je in de bevestigingsmail na aankoop via onze website. In de app kun je je trainingen plannen en beheren. Ook kun je losse trainingen, rittenkaarten en andere producten bijkopen.
Je kunt ook de app downloaden in de app store zonder direct een aankoop te hoeven doen.
Eén credit staat gelijk aan één training. Eén credit staat gelijk aan één training. Een credit van een losse training is 3 maanden geldig. Een rittenkaart is 3 maanden geldig. Gedurende die periode bepaal je zelf wanneer en hoe vaak per week je je credits inzet.
Nadat je het product Floor® zwangerschaps- en hersteltraining hebt aangekocht, kun je in de app ‘VC Papendal’ je training(en) boeken. Kies een datum en tijd naar voorkeur om je training(en) te plannen.
Je kunt je trainingen tot 12 weken vooruit inplannen en uiterlijk 24 uur van tevoren. Je training annuleren of wijzigen kan uiterlijk 24 uur van tevoren. Bij een te late annulering zal één credit worden afgeschreven.
Na aankoop van de dienst heb je binnen 14 dagen na aankoop het recht deze te herroepen zonder opgave van reden. Je verliest echter het recht om de overeenkomst te herroepen zodra de uitvoering van de dienst heeft plaatsgevonden. We verwijzen je graag naar onze algemene voorwaarden voor meer informatie. Indien je gebruik wilt maken van je herroepingsrecht, stuur dan een mail naar klantenservice@vcpapendal.nl.
Mocht je er niet uitkomen, neem dan contact op met onze klantenservice via onderstaande link. We nemen zo spoedig mogelijk contact met je op en helpen je graag verder.
Contact