Sport Medisch Centrum Papendal
Vitaliteitscentrum Papendal
Zoeken
60 minuten
Train met Floor® zwangerschaps- en hersteltraining op een leuke, veilige en persoonlijke manier. Blijf ook tijdens en na je zwangerschap fysiek en mentaal fit. Train onder begeleiding van een fysiotherapeut in een kleine groep om je sterk te voelen, om klachten te voorkomen, fysiek te herstellen en lekker te trainen op een manier die bij jou past. Samen met andere vrouwen.
Floor® zwangerschaps- en hersteltraining
60 minuten
Floor® zwangerschaps- en hersteltraining helpt om zowel je kracht als conditie te behouden of te verbeteren. Het is voor alle zwangeren en moeders geschikt, omdat je altijd kunt trainen op jouw eigen niveau. Je traint met lichte gewichten als dat nodig is maar ook met zwaardere gewichten waar dat kan. Je traint met de groep afwisselend in het vitaliteitscentrum en buiten met volop mogelijkheden. Altijd krijg jij een passende trainingsprikkel.
De oefeningen zijn heel divers, spreken je hele lichaam aan en variëren in intensiteit. De training wordt altijd gegeven door een fysiotherapeut met affiniteit en kennis van training tijdens en na de zwangerschap. Zo kun je altijd terecht met vragen en ben je zeker van een verantwoorde en veilige opbouw in je training.
De training wordt afgestemd op jouw behoeften en mogelijkheden, zodat je het maximale uit jezelf haalt en in een gezellige sfeer. Ben je herstellende na een zwangerschap? Dan werk je toe naar jouw specifieke wensen en doelen. Kom jij ook meedoen en ontdek je hoe sterk en fit je kunt zijn?
Meedoen aan Floor® zwangerschaps- en hersteltraining is ideaal wanneer je:
Je bent van harte welkom om eerst vrijblijvend een gratis proefles te volgen.
Wil je daarna vaker meedoen? Bekijk dan onze tarievenpagina voor een actueel overzicht van de rittenkaarten, losse trainingen en andere mogelijkheden.
Floor® zwangerschaps- en hersteltraining vindt plaats op Papendal te Arnhem. Wil je weten op welke dagen en tijden dat mogelijk is? Neem dan contact met ons.
“Als zeventiger wil ik graag aan mijn fitheid werken. Voor mij is het belangrijk om dat in Vitaliteitscentrum Papendal te doen, omdat daar begeleiding is door ervaren fysiotherapeuten in kleine groepen. Ik ervaar een heel klantgerichte benadering, waardoor ik me erg op mijn gemak voel. Ik ben enthousiaster gaan sporten en train nu zelfs thuis naast het sporten in het vitaliteitscentrum.”
Sytse Sijbrandij, deelnemer Sportief fit voor 50-plussers
“Na een behandeling bij een ervaren en vakkundige fysiotherapeut van SMCP wilde ik weer meer in beweging komen. Mijn fysiotherapeut wees me op de mogelijkheden bij Vitaliteitscentrum Papendal, waar ik ben gestart met personal training. Dankzij de persoonlijke begeleiding, de afwisselende trainingen en de aandacht voor mijn doelen blijf ik gemotiveerd en daag ik mezelf uit. De kleinschalige sportomgeving en het eenvoudig online plannen maken het extra prettig. Ik voel me weer vitaal en sport met veel plezier.”
Marieke Bouwman, deelnemer personal training
“Door een oude hardloopblessure had ik jarenlang last van pijn en stabiliteitsproblemen. Via de sportarts en fysiotherapeut van SMC Papendal ben ik succesvol hersteld. Daarna ben ik gestart met zelfstandig trainen en Sportief Fit voor 50-plussers bij Vitaliteitscentrum Papendal. De trainingen in een kleine groep en de deskundige begeleiding helpen mij om op mijn eigen tempo te werken aan mijn conditie, stabiliteit en kracht. Ik sport weer met plezier en merk hoeveel het oplevert voor mijn dagelijks functioneren.”
Mirjam van Buuren (66 jaar), deelnemer Sportief fit voor 50-plussers
Weer krachttraining opgepakt na langdurig cardiologisch traject. De keuze voor Vitaliteitscentrum Papendal is gemaakt vanuit eigen goede ervaring in het verleden met sportblessure. Prettige en eenvoudige omgeving om te trainen zonder alle toeters en bellen van grote sportscholen. Wel aandacht en begeleiding. En indien nodig medische expertise van het sportmedisch centrum. Kan het zeker aanraden.
Remco, deelnemer zelfstandig trainen
Je kunt Floor® zwangerschaps- en hersteltraining op twee manieren aankopen:
Je bent niet verplicht je trainingen direct te plannen na het aankopen. Ook bepaal jij op welke datum je abonnement ingaat.
Voor de aankoop van Floor® zwangerschaps- en hersteltraining reken je altijd af via iDEAL | Wero. Neem je een abonnement af, dan zullen de vervolgbetalingen via automatische incasso gaan. Hiervoor geef je toestemming middels de eerste betaling via iDEAL | Wero.
Instructies voor het installeren van onze app ‘VC Papendal’ vind je in de bevestigingsmail na aankoop via onze website. In de app kun je je trainingen plannen en beheren. Ook kun je losse trainingen, rittenkaarten en andere producten bijkopen.
Je kunt ook de app downloaden in de app store zonder direct een aankoop te hoeven doen.
Eén credit staat gelijk aan één training. Eén credit staat gelijk aan één training. Een credit van een losse training is 3 maanden geldig. Een rittenkaart is 3 maanden geldig. Gedurende die periode bepaal je zelf wanneer en hoe vaak per week je je credits inzet.
Nadat je het product Floor® zwangerschaps- en hersteltraining hebt aangekocht, kun je in de app ‘VC Papendal’ je training(en) boeken. Kies een datum en tijd naar voorkeur om je training(en) te plannen.
Je kunt je trainingen tot 12 weken vooruit inplannen en uiterlijk 24 uur van tevoren. Je training annuleren of wijzigen kan uiterlijk 24 uur van tevoren. Bij een te late annulering zal één credit worden afgeschreven.
Na aankoop van de dienst heb je binnen 14 dagen na aankoop het recht deze te herroepen zonder opgave van reden. Je verliest echter het recht om de overeenkomst te herroepen zodra de uitvoering van de dienst heeft plaatsgevonden. We verwijzen je graag naar onze algemene voorwaarden voor meer informatie. Indien je gebruik wilt maken van je herroepingsrecht, stuur dan een mail naar klantenservice@vcpapendal.nl.
Mocht je er niet uitkomen, neem dan contact op met onze klantenservice via onderstaande link. We nemen zo spoedig mogelijk contact met je op en helpen je graag verder.
