60 minuten
Een volwaardig voedingspatroon speelt een belangrijke rol bij het verbeteren van je gezondheid en welzijn. Je krijgt niet alleen voedingsadvies op maat van deskundige diëtisten, maar ook de begeleiding bij het maken van duurzame keuzes voor een blijvende verandering.
Voedingsadvisering
60 minuten
Een gezond en gebalanceerd voedingspatroon vormt de basis voor zowel fysieke als mentale fitheid. Maar goed eten is niet altijd eenvoudig. Zeker in periodes van stress, ziekte of intensieve fysieke of mentale belasting is het een uitdaging om je lichaam te geven wat het nodig heeft. Als je voeding niet in balans is, of je onvoldoende voedingsstoffen binnenkrijgt, kunnen er tekorten ontstaan die je gezondheid beïnvloeden.
Voeding is verweven met ons dagelijks leven. Onze keuzes worden niet alleen bepaald door wat gezond is, maar ook door gewoonten, smaak, sociale situaties, emoties en soms ook door ziekte. Daarom is het niet altijd makkelijk om te kiezen wat écht bij jou en je doelen past.
Jouw voedingsadvies is bij ons altijd afgestemd op jouw unieke situatie, doelen en leefstijl. Je huidige eetpatroon, gezondheid en persoonlijke omstandigheden spelen hierin een belangrijke rol.
Gedragsverandering klinkt eenvoudig, maar vraagt in de praktijk geduld, inzicht en kleine, haalbare stappen. Wij helpen je ontdekken welke patronen en overtuigingen aan je eetgedrag ten grondslag liggen, zodat je niet alleen advies krijgt, maar dit ook echt kunt toepassen en volhouden in je dagelijks leven.
Met deskundige begeleiding werk je aan een aanpak die niet alleen gezond is, maar ook goed voelt en past bij jouw leven.
Voedingsadvies en begeleiding kan in veel situaties van grote waarde zijn. Of je nu te maken hebt met gezondheidsklachten, of gewoon gezonder wilt leven, voeding speelt in al deze gevallen een belangrijke rol. Afhankelijk van jouw persoonlijke doelen, gezondheidstoestand en leefstijl kijken we samen naar wat jij nodig hebt. Denk bijvoorbeeld aan:
Wanneer je je overgewicht wilt aanpakken dan verwijzen we je graag naar ons programma Werken aan gezond gewicht.
We luisteren naar jouw verhaal en werken samen aan een advies dat past bij jouw unieke situatie en doelen. Door aandacht te geven aan wat echt belangrijk voor jou is, helpen we je stap voor stap op weg naar een gezondere, gebalanceerde levensstijl.
Voor voedingsadvisering werkt Vitaliteitscentrum Papendal samen met dietistenpraktijk de Linge. Dankzij hun integrale aanpak kijken zij verder dan voeding alleen. Echte verandering begint namelijk bij inzicht in je gedrag, motivatie en leefstijl.
De diëtist van de Linge is geschoold in Acceptance and Commitment Therapy (ACT), een bewezen effectieve methode die je helpt bij het doorbreken van patronen en het maken van duurzame gedragsveranderingen. Deze aanpak ondersteunt jou om niet alleen je voedingspatroon te verbeteren, maar indien nodig ook je relatie met eten en jezelf.
Daarnaast heeft de diëtist ervaring en specialisatie in het begeleiden van cliënten met eetstoornissen. Ze stemt de adviezen en begeleiding altijd af op jouw persoonlijke situatie, wensen en doelen.
Jouw welzijn staat centraal — je krijgt ondersteuning met deskundig advies, persoonlijke aandacht en een aanpak die verder gaat dan voeding alleen.
De eerste 3 consulten diëtiek (intake en 2 vervolgconsulten) kunnen worden vergoed vanuit de basisverzekering. Houd hierbij rekening met het eigen risico mits dit nog niet gebruikt is. Eventuele vervolgconsulten kunnen ofwel worden vergoed vanuit je aanvullende verzekering of zijn voor eigen rekening.
In het geval diëtetiek voor eigen rekening is dan bedraagt de intake (60 min) 115 euro en een vervolgconsult (30 min) 47,50 euro.
Diëtetiek is vrijgesteld btw.
Je kunt op de volgende momenten terecht voor een intake op Papendal te Arnhem:
De vervolgsessies zijn tevens op donderdag tussen 8:30 en 12:30.
“Als zeventiger wil ik graag aan mijn fitheid werken. Voor mij is het belangrijk om dat in Vitaliteitscentrum Papendal te doen, omdat daar begeleiding is door ervaren fysiotherapeuten in kleine groepen. Ik ervaar een heel klantgerichte benadering, waardoor ik me erg op mijn gemak voel. Ik ben enthousiaster gaan sporten en train nu zelfs thuis naast het sporten in het vitaliteitscentrum.”
Sytse Sijbrandij, deelnemer Sportief fit voor 50-plussers
“In mijn zoektocht naar een fysiotherapietherapeut kwam ik op Papendal terecht. Na een behandeling van een ervaren en vakkundige fysiotherapeut ben ik gewezen op de mogelijkheden in het vitaliteitscentrum. Ik heb gekozen voor personal training om weer in beweging te komen. Om de samen opgestelde doelen te bereiken werkt het heel motiverend om onder begeleiding en met veel persoonlijke aandacht de oefeningen af te wisselen en de grenzen op te zoeken.
De trainingen en tijden zijn eenvoudig online in te plannen en de sportomgeving is prettig en kleinschalig. Ik voel me weer vitaal en sport met veel plezier. Er is geen excuus meer om niet te gaan.”
Marieke Bouwman, deelnemer personal training
“De afgelopen jaren had ik pijnlijke motorische- en stabiliteitsproblemen door een oude hardloopblessure. Via mijn huisarts kwam ik op Papendal terecht bij de sportarts en fysiotherapeut voor herstel. Met zeer positief resultaat.
Dat punt bereikt te hebben, ben ik in Vitaliteitscentrum Papendal 2 keer per week zelfstandig gaan trainen en gestart met Sportief fit voor 50-plussers. Pittige, maar doeltreffende training in een kleine groep met een prettige sfeer. Het is daar een erg toegankelijke plek om in mijn eigen tempo, onder uitstekende begeleiding, te werken aan een verbetering van mijn conditie, motorische stabiliteit en spierversteviging. En ook nog eens met plezier.
Ik, die lang geleden stopte met sporten, leer hier dat je nooit te oud bent om in beweging te komen. En dat het resultaat een groot goed is voor je dagelijks functioneren.”
Mirjam van Buuren (66 jaar), deelnemer Sportief fit voor 50-plussers
Weer krachttraining opgepakt na langdurig cardiologisch traject. De keuze voor Vitaliteitscentrum Papendal is gemaakt vanuit eigen goede ervaring in het verleden met sportblessure. Prettige en eenvoudige omgeving om te trainen zonder alle toeters en bellen van grote sportscholen. Wel aandacht en begeleiding. En indien nodig medische expertise van het sportmedisch centrum. Kan het zeker aanraden.
Remco, deelnemer zelfstandig trainen
Je kunt voedingsadvisering op twee manieren aankopen:
Voor de aankoop reken je altijd af via iDEAL | Wero of Bancontact. Daarna ontvang je direct een factuur. Je bent niet verplicht je intake direct te plannen na het aankopen.
Instructies voor het installeren van onze app ‘VC Papendal’ vind je in de bevestigingsmail na aankoop via onze website. In de app kun je je afspraken plannen en beheren. Ook kun je andere vitaliteitsproducten bijkopen.
Je kunt ook de app downloaden in de app store zonder direct een aankoop te hoeven doen.
Nadat je voedingsadvisering hebt aangekocht, kun je in de app ‘VC Papendal’ je intake boeken. Kies een locatie, datum en tijd naar voorkeur.
Na de intake plant de diëtiste in overleg met jou de vervolgsessies.
Eén credit staat gelijk aan één consult en is 3 maanden geldig.
Je kunt je intake tot 12 weken vooruit inplannen en uiterlijk 1 week van tevoren. Je afspraak annuleren of wijzigen kan uiterlijk 48 uur van tevoren. Bij een te late annulering zal één credit worden afgeschreven.
Na aankoop van de dienst heb je binnen 14 dagen na aankoop het recht deze te herroepen zonder opgave van reden. Je verliest echter het recht om de overeenkomst te herroepen zodra de uitvoering van de dienst heeft plaatsgevonden. We verwijzen je graag naar onze algemene voorwaarden voor meer informatie. Indien je gebruik wilt maken van je herroepingsrecht, stuur dan een mail naar klantenservice@vcpapendal.nl.
Mocht je er niet uitkomen, neem dan contact op met onze klantenservice via onderstaande link. We nemen zo spoedig mogelijk contact met je op en helpen je graag verder.
Contact