Sport Medisch Centrum Papendal
Vitaliteitscentrum Papendal
Zoeken
60 minuten
Een volwaardig voedingspatroon speelt een belangrijke rol bij het verbeteren van je gezondheid en welzijn. Je krijgt niet alleen voedingsadvies op maat van deskundige diëtisten, maar ook de begeleiding bij het maken van duurzame keuzes voor een blijvende verandering.
Voedingsadvisering
60 minuten
Een gezond en gebalanceerd voedingspatroon vormt de basis voor zowel fysieke als mentale fitheid. Maar goed eten is niet altijd eenvoudig. Zeker in periodes van stress, ziekte of intensieve fysieke of mentale belasting is het een uitdaging om je lichaam te geven wat het nodig heeft. Als je voeding niet in balans is, of je onvoldoende voedingsstoffen binnenkrijgt, kunnen er tekorten ontstaan die je gezondheid beïnvloeden.
Voeding is verweven met ons dagelijks leven. Onze keuzes worden niet alleen bepaald door wat gezond is, maar ook door gewoonten, smaak, sociale situaties, emoties en soms ook door ziekte. Daarom is het niet altijd makkelijk om te kiezen wat écht bij jou en je doelen past.
Jouw voedingsadvies is bij ons altijd afgestemd op jouw unieke situatie, doelen en leefstijl. Je huidige eetpatroon, gezondheid en persoonlijke omstandigheden spelen hierin een belangrijke rol.
Gedragsverandering klinkt eenvoudig, maar vraagt in de praktijk geduld, inzicht en kleine, haalbare stappen. Wij helpen je ontdekken welke patronen en overtuigingen aan je eetgedrag ten grondslag liggen, zodat je niet alleen advies krijgt, maar dit ook echt kunt toepassen en volhouden in je dagelijks leven.
Met deskundige begeleiding werk je aan een aanpak die niet alleen gezond is, maar ook goed voelt en past bij jouw leven.
Voedingsadvies en begeleiding kan in veel situaties van grote waarde zijn. Of je nu te maken hebt met gezondheidsklachten, of gewoon gezonder wilt leven, voeding speelt in al deze gevallen een belangrijke rol. Afhankelijk van jouw persoonlijke doelen, gezondheidstoestand en leefstijl kijken we samen naar wat jij nodig hebt. Denk bijvoorbeeld aan:
Wanneer je je overgewicht wilt aanpakken dan verwijzen we je graag naar ons programma Werken aan gezond gewicht.
We luisteren naar jouw verhaal en werken samen aan een advies dat past bij jouw unieke situatie en doelen. Door aandacht te geven aan wat echt belangrijk voor jou is, helpen we je stap voor stap op weg naar een gezondere, gebalanceerde levensstijl.
Voor voedingsadvisering werkt Vitaliteitscentrum Papendal samen met diëtistenpraktijk de Linge. Dankzij hun integrale aanpak kijken zij verder dan voeding alleen. Echte verandering begint namelijk bij inzicht in je gedrag, motivatie en leefstijl.
De diëtist van de Linge is geschoold in Acceptance and Commitment Therapy (ACT), een bewezen effectieve methode die je helpt bij het doorbreken van patronen en het maken van duurzame gedragsveranderingen. Deze aanpak ondersteunt jou om niet alleen je voedingspatroon te verbeteren, maar indien nodig ook je relatie met eten en jezelf.
Daarnaast heeft de diëtist ervaring en specialisatie in het begeleiden van cliënten met eetstoornissen. Ze stemt de adviezen en begeleiding altijd af op jouw persoonlijke situatie, wensen en doelen.
Jouw welzijn staat centraal — je krijgt ondersteuning met deskundig advies, persoonlijke aandacht en een aanpak die verder gaat dan voeding alleen.
Voor de meest actuele tarieven van diëtetiek en de verschillende consultmogelijkheden verwijzen we je graag naar onze tarievenpagina.
De eerste 3 consulten diëtetiek (intake en 2 vervolgconsulten) kunnen worden vergoed vanuit de basisverzekering. Houd hierbij rekening met het eigen risico, mits dit nog niet gebruikt is.
Eventuele vervolgconsulten kunnen mogelijk worden vergoed vanuit je aanvullende verzekering of zijn voor eigen rekening. Controleer hiervoor je polisvoorwaarden of neem contact op met je zorgverzekeraar.
Je kunt voor voedingsadvisering op de volgende momenten terecht op Papendal te Arnhem:
“Als zeventiger wil ik graag aan mijn fitheid werken. Voor mij is het belangrijk om dat in Vitaliteitscentrum Papendal te doen, omdat daar begeleiding is door ervaren fysiotherapeuten in kleine groepen. Ik ervaar een heel klantgerichte benadering, waardoor ik me erg op mijn gemak voel. Ik ben enthousiaster gaan sporten en train nu zelfs thuis naast het sporten in het vitaliteitscentrum.”
Sytse Sijbrandij, deelnemer Sportief fit voor 50-plussers
“Na een behandeling bij een ervaren fysiotherapeut van SMC Papendal wilde ik weer meer in beweging komen. Op advies van de fysio startte ik met personal training bij Vitaliteitscentrum Papendal. Dankzij de persoonlijke begeleiding, afwisselende trainingen en aandacht voor mijn doelen blijf ik gemotiveerd en daag ik mezelf uit. De kleinschalige sportomgeving en het eenvoudig online plannen maken het extra prettig. Ik voel me weer vitaal en sport met veel plezier.”
Marieke Bouwman, deelneemster personal training
“Door een oude hardloopblessure had ik jarenlang pijn en stabiliteitsproblemen. Via de sportarts en fysiotherapeut van SMC Papendal ben ik succesvol hersteld. Daarna ben ik gestart met zelfstandig trainen en Sportief Fit voor 50-plussers bij Vitaliteitscentrum Papendal. De trainingen in een kleine groep en de deskundige begeleiding helpen mij om op mijn eigen tempo te werken aan mijn conditie, stabiliteit en kracht. Ik sport weer met plezier en merk hoeveel het oplevert voor mijn dagelijks functioneren.”
Mirjam van Buuren (66 jaar), deelneemster Sportief fit voor 50-plussers
“Weer krachttraining opgepakt na langdurig cardiologisch traject. De keuze voor Vitaliteitscentrum Papendal is gemaakt vanuit eigen goede ervaring in het verleden met sportblessure. Prettige en eenvoudige omgeving om te trainen zonder alle toeters en bellen van grote sportscholen. Wel aandacht en begeleiding. En indien nodig medische expertise van het sportmedisch centrum. Kan het zeker aanraden.”
Remco, deelnemer zelfstandig trainen
“Na een rugblessure word ik begeleid door een personal trainer met een achtergrond in manuele therapie, wat mij vanaf het begin een gevoel van vertrouwen gaf. In plaats van een vast trainingsprogramma wordt er elke keer opnieuw gekeken wat op dat moment passend en haalbaar is. Deze flexibele aanpak sluit goed aan bij hoe mijn rug zich van dag tot dag voelt, en zorgt ervoor dat ik nooit te veel of te weinig train. Inmiddels merk ik vooruitgang in kracht en stabiliteit, en kan ik weer met vertrouwen bewegen. Voor iedereen die herstellende is van een rugblessure en op een verantwoorde manier weer wil opbouwen, kan ik Vitaliteitscentrum Papendal van harte aanbevelen.”
Anoniem, deelneemster personal training
Je kunt voedingsadvisering op twee manieren aankopen:
Voor de aankoop reken je altijd af via iDEAL | Wero of Bancontact. Daarna ontvang je direct een factuur. Je bent niet verplicht je intake direct te plannen na het aankopen.
Instructies voor het installeren van onze app ‘VC Papendal’ vind je in de bevestigingsmail na aankoop via onze website. In de app kun je je afspraken plannen en beheren. Ook kun je andere vitaliteitsproducten bijkopen.
Je kunt ook de app downloaden in de app store zonder direct een aankoop te hoeven doen.
Nadat je voedingsadvisering hebt aangekocht, kun je in de app ‘VC Papendal’ je intake boeken. Kies een locatie, datum en tijd naar voorkeur.
Na de intake plant de diëtiste in overleg met jou de vervolgsessies.
Eén credit staat gelijk aan één consult en is 3 maanden geldig.
Je kunt je intake tot 12 weken vooruit inplannen en uiterlijk 1 week van tevoren. Je afspraak annuleren of wijzigen kan uiterlijk 48 uur van tevoren. Bij een te late annulering zal één credit worden afgeschreven.
Na aankoop van de dienst heb je binnen 14 dagen na aankoop het recht deze te herroepen zonder opgave van reden. Je verliest echter het recht om de overeenkomst te herroepen zodra de uitvoering van de dienst heeft plaatsgevonden. We verwijzen je graag naar onze algemene voorwaarden voor meer informatie. Indien je gebruik wilt maken van je herroepingsrecht, stuur dan een mail naar klantenservice@vcpapendal.nl.
Mocht je er niet uitkomen, neem dan contact op met onze klantenservice via onderstaande link. We nemen zo spoedig mogelijk contact met je op en helpen je graag verder.
