Revalidatie bij een nieuwe knie
Ouder worden gaat meestal niet zonder gevolgen. Zo is een van de veranderingen in ons lichaam slijtage, oftewel artrose. Bukken, hurken en opstaan uit bed of een stoel gaan met erg veel moeite. Bewegen wordt steeds lastiger doordat je de knie steeds lastiger kunt buigen. De knie wordt steeds stijver, instabieler en gaat meer pijn doen. In sommige gevallen is een nieuwe knie de enige oplossing.
Waarom een totale knieprothese?
De knie is een scharniergewricht tussen het boven- en onderbeen. Beide zijn bedekt met een dikke laag kraakbeen. Bij artrose is sprake van slijtage van dit kraakbeen en kunnen de botdelen minder soepel bewegen ten opzichte van elkaar. Deze slijtage kan zelfs zo ernstig zijn dat het kraakbeen helemaal verdwijnt, waardoor er bot-op-botcontact is. Doordat kraakbeen niet meer herstelt, kan het lichaam dit zelf niet repareren. Wanneer sprake is van dusdanig ernstige slijtage, pijn en een grote bewegingsbeperking wordt voor een totale knieprothese gekozen.
Revalidatie op korte termijn
In de eerste fase van de operatie is er een aantal leefregels die gevolgd moeten worden. De eerste weken zal je met krukken lopen, omdat er nog geen volledige steun op de knie genomen kan worden. De orthopeed verwijst je door naar een fysiotherapeut. Deze houdt de wondgenezing in de gaten en geeft advies over dagelijkse activiteiten. In overleg met de fysiotherapeut wordt bepaald hoeveel belasting per dag mogelijk is.
Revalidatie op lange termijn
Op de lange termijn is de revalidatie gericht op terugkeer naar beweegactiviteiten in het dagelijkse leven, werk en sport. Om dit te bereiken is het noodzakelijk dat je een normaal looppatroon hebt. Er zijn verschillende factoren die los van elkaar getraind worden. Denk hierbij aan: mobiliteit, stabiliteit en spierkracht. Hierna wordt de behandeling gericht op het trainen van dagelijkse, arbeids-gerelateerde of sportspecifieke activiteiten. Tijdens de gehele revalidatie is pijn een belangrijke indicatie om te bepalen of je niet teveel doet.
Zorg voor de nieuwe knie
Over het algemeen blijft een nieuwe knie langer dan 15 jaar goed functioneren. Dit is echter wel afhankelijk van hoe je met de nieuwe knie omgaat. Het is beter om de knie niet te zwaar te belasten en rekening te houden met je (over)gewicht en lichamelijke conditie. Met een nieuwe knie heb je minder pijn, krijg je weer meer bewegingsvrijheid en daardoor een hogere kwaliteit van leven.
Begeleiding in je revalidatietraject nodig?
Heb je een nieuwe knie gekregen en heb je begeleiding in je revalidatietraject nodig? Onze (sport)fysiotherapeuten van Sport Medisch Centrum Papendal staan voor je klaar. Aarzel niet langer en maak een afspraak. Woon je niet in de buurt? Vraag dan een adviesgesprek via video aan.
Adviesgesprek via video met een fysiotherapeut van Sport Medisch Centrum Papendal
Wil je graag hulp en ondersteuning op afstand bij het verhelpen van jouw klacht of blessure? In een adviesgesprek via video met een fysiotherapeut van Sport Medisch Centrum Papendal (SMCP) krijg je uitgebreid advies en begeleiding. De fysiotherapeut van SMCP beantwoordt in het gesprek al jouw vragen. Ook krijg je advies over hoe je zo spoedig mogelijk kunt herstellen, eventueel ondersteund met oefeningen via onze PhysiApp. Het maakt niet uit waar in Nederland je woont. Bij SMCP vinden wij het belangrijk dat iedereen gebruik kan maken van onze topsportservice. Let op: het adviesgesprek via video wordt niet vergoed door je zorgverzekeraar, ook niet als je een aanvullende verzekering hebt met dekking voor fysiotherapie. De factuur van het adviesgesprek kun je daarom niet indienen bij je verzekeraar.
Sportgeneeskunde en fysiotherapie Nijmegen
Sport Medisch Centrum Papendal is ook gevestigd in regio Nijmegen. Zoek je een sportarts of fysiotherapeut in Nijmegen? Kijk dan op onze vestigingspagina Sportgeneeskunde en Fysiotherapie Nijmegen. Zoek je een fysiotherapeut in Beuningen? Kijk dan op onze vestigingspagina Fysiotherapie Beuningen of Fysiotherapie Beuningen Speijers Sport.
