Sport Medisch Centrum Papendal
Vitaliteitscentrum Papendal
Zoeken
45 minuten
NIEUW vanaf september 2026!
Wil jij weten hoe jouw gezondheid, leefstijl en vitaliteit ervoor staan? Ontdek met de gratis en vrijblijvende vitaliteitsanalyse waar je kansen liggen voor meer vitaliteit. Ontvang adviezen en tips van een deskundige vitaliteitscoach om jouw vitaliteit te verbeteren. Pak daarna door met één van onze vitaliteitsprogramma’s.
Vitaliteitsanalyse (gratis)
45 minuten
Vitaliteit staat onder andere voor energie, levenslust, een gezonde leefstijl, de mate van gezondheidsrisico’s en fitheid.
Een gekwalificeerde vitaliteitscoach neemt bij jou de vitaliteitsanalyse af. Deze ‘quickscan’ van je gezondheid en leefstijl duurt maximaal 45 minuten en omvat:
Na de vitaliteitsanalyse heb je meer inzichten in je gezondheid en leefstijl, welke gezondheidsrisico’s je mogelijk loopt en weet je waar de kansen liggen om jouw vitaliteit te verbeteren.
Voor iedereen die meer uit zijn of haar gezondheid en leefstijl wil halen en zich fitter wil voelen. Je bent bereid een leefstijlverandering aan te gaan. Jong, oud, sportief of (nog) niet – jij bent van harte welkom!
Je kunt in de vestiging Papendal te Arnhem op de volgende momenten terecht voor de vitaliteitsanalyse:
Bekijk het rooster en de actuele beschikbaarheid van de vitaliteitsanalyse op onze roosterpagina.
Zit jouw gewenste tijd er niet tussen? Neem dan contact met ons op. We regelen graag een tijdstip naar voorkeur voor jou.
Waar de vitaliteitsanalyse jou inzicht biedt hoe je gezondheid en leefstijl ervoor staan, gaan onze vitaliteitsprogramma’s nog een stap verder: jou helpen om aan je gezondheid, fitheid en leefstijl te werken. Met als resultaat dat jij beter in je vel zit en je fitter voelt, een gezond lichaamsgewicht hebt, langer gezond leeft en beter slaapt.
Ontdek in de gratis vitaliteitsanalyse waar jouw kansen liggen voor een gezonder en vitaler leven. En stroom daarna door naar een vitaliteitsprogramma dat bij jou past.
Dit programma biedt een eerste stap naar een gezonder en fitter leven. Het is een kortdurend vitaliteitstraject, geschikt voor onder andere beginnende sporters of als vervolg op een behandeltraject fysiotherapie.
Wat je krijgt:
Met veel begeleiding en aandacht werk je naar duurzame verandering in je gezondheid, fitheid en leefstijl. Ideaal als je je gezondheid en fitheid naar een hoger niveau wilt tillen. Dit is het meest gekozen programma.
Wat je krijgt:
Dit programma biedt exclusieve begeleiding op maat bij specifieke wensen om je gezondheid en fitheid te verbeteren. Dit programma onderscheidt zich door intensieve en gevarieerde coaching in je leefstijl.
Wat je krijgt:
“Als zeventiger wil ik graag aan mijn fitheid werken. Voor mij is het belangrijk om dat in Vitaliteitscentrum Papendal te doen, omdat daar begeleiding is door ervaren fysiotherapeuten in kleine groepen. Ik ervaar een heel klantgerichte benadering, waardoor ik me erg op mijn gemak voel. Ik ben enthousiaster gaan sporten en train nu zelfs thuis naast het sporten in het vitaliteitscentrum.”
Sytse Sijbrandij, deelnemer Sportief fit voor 50-plussers
“Na een behandeling bij een ervaren fysiotherapeut van SMC Papendal wilde ik weer meer in beweging komen. Op advies van de fysio startte ik met personal training bij Vitaliteitscentrum Papendal. Dankzij de persoonlijke begeleiding, afwisselende trainingen en aandacht voor mijn doelen blijf ik gemotiveerd en daag ik mezelf uit. De kleinschalige sportomgeving en het eenvoudig online plannen maken het extra prettig. Ik voel me weer vitaal en sport met veel plezier.”
Marieke Bouwman, deelneemster personal training
“Door een oude hardloopblessure had ik jarenlang pijn en stabiliteitsproblemen. Via de sportarts en fysiotherapeut van SMC Papendal ben ik succesvol hersteld. Daarna ben ik gestart met zelfstandig trainen en Sportief Fit voor 50-plussers bij Vitaliteitscentrum Papendal. De trainingen in een kleine groep en de deskundige begeleiding helpen mij om op mijn eigen tempo te werken aan mijn conditie, stabiliteit en kracht. Ik sport weer met plezier en merk hoeveel het oplevert voor mijn dagelijks functioneren.”
Mirjam van Buuren (66 jaar), deelneemster Sportief fit voor 50-plussers
“Weer krachttraining opgepakt na langdurig cardiologisch traject. De keuze voor Vitaliteitscentrum Papendal is gemaakt vanuit eigen goede ervaring in het verleden met sportblessure. Prettige en eenvoudige omgeving om te trainen zonder alle toeters en bellen van grote sportscholen. Wel aandacht en begeleiding. En indien nodig medische expertise van het sportmedisch centrum. Kan het zeker aanraden.”
Remco, deelnemer zelfstandig trainen
“Na een rugblessure word ik begeleid door een personal trainer met een achtergrond in manuele therapie, wat mij vanaf het begin een gevoel van vertrouwen gaf. In plaats van een vast trainingsprogramma wordt er elke keer opnieuw gekeken wat op dat moment passend en haalbaar is. Deze flexibele aanpak sluit goed aan bij hoe mijn rug zich van dag tot dag voelt, en zorgt ervoor dat ik nooit te veel of te weinig train. Inmiddels merk ik vooruitgang in kracht en stabiliteit, en kan ik weer met vertrouwen bewegen. Voor iedereen die herstellende is van een rugblessure en op een verantwoorde manier weer wil opbouwen, kan ik Vitaliteitscentrum Papendal van harte aanbevelen.”
Anoniem, deelneemster personal training
“Na 12 weken artrose-training wilde ik graag mijn opgedane conditie verder uitbouwen. Aansluitend heb ik een flex-abonnement genomen en ben ik begonnen met kracht- en conditietraining in groepsverband. Voor mij is het voordeel van trainen in een kleine groep dat je gestimuleerd en uitgedaagd wordt door de trainer, waardoor je net dat extra zetje krijgt bij de diverse oefeningen, wat je jezelf niet kan, wil of durft te geven. De begeleiding is professioneel. De oefeningen kunnen tijdens de training op individueel niveau in zwaarte worden aangepast. Mijn conditie en kracht zijn toegenomen en dat voelt goed.”
Wies, deelneemster Sportief fit voor 50-plussers en Zomerfit
Je kunt je op twee manieren aanmelden voor de vitaliteitsanalyse:
Je bent niet verplicht de vitaliteitsanalyse direct in te plannen.
Instructies voor het installeren van onze app ‘VC Papendal’ vind je in de bevestigingsmail na aankoop via onze website. In de app kun je je trainingen plannen en beheren. Ook kun je losse trainingen, rittenkaarten en andere producten bijkopen.
Je kunt ook de app downloaden in de app store zonder direct een aankoop te hoeven doen.
Je hebt één te besteden credit voor de vitaliteitsanalyse. Deze credit is 4 weken geldig.
Nadat je de vitaliteitsanalyse hebt aangeschaft, kun je deze in de app ‘VC Papendal’ boeken. Kies een datum, tijd en vitaliteitscoach (trainer) naar voorkeur om je check te plannen.
Je kunt de vitaliteitsanalyse tot 6 weken vooruit inplannen. Je afspraak annuleren of wijzigen kan uiterlijk 24 uur van tevoren. Bij een te late annulering zal de credit komen te vervallen.
Na aankoop van de dienst heb je binnen 14 dagen na aankoop het recht deze te herroepen zonder opgave van reden. Je verliest echter het recht om de overeenkomst te herroepen zodra de uitvoering van de dienst heeft plaatsgevonden. We verwijzen je graag naar onze algemene voorwaarden voor meer informatie. Indien je gebruik wilt maken van je herroepingsrecht, stuur dan een mail naar klantenservice@vcpapendal.nl.
Mocht je er niet uitkomen, neem dan contact op met onze klantenservice via onderstaande link. We nemen zo spoedig mogelijk contact met je op en helpen je graag verder.
