Een frozen shoulder begint meestal met pijn in de schouder. De pijn kan overdag aanwezig zijn, in rust of tijdens bewegen maar ook ’s nachts. Schouderpijn betekent niet altijd een frozen shoulder. Het kan ook duiden op een slijmbeursontsteking of overbelaste pezen in de schouder. Maar een juiste diagnose en een snelle start van de juiste behandeling kan de herstelperiode wel enorm verkorten. Daarom hebben we de feiten op een rij gezet.
Als je een frozen shoulder hebt dan is het kapsel van het schoudergewricht waarschijnlijk ontstoken en verkleeft het bindweefsel. De schouder wordt daardoor stijf en pijnlijk, de arm bewegen gaat steeds moeizamer. Men denkt dat ook spierkrampen van schouderspieren voor een dergelijke stijfheid en pijn kunnen zorgen. Heb je diabetes of een schildklierafwijking? Dan is de kans op het verkrijgen van een frozen shoulder groter.
Twijfel je of je een frozen shoulder hebt? Lees dan ons blog ‘Hoe herken ik een frozen shoulder?’
Vaak verloopt deze schouderaandoening in fases:
Een frozen shoulder wordt ook wel gezien als een ‘self-limiting disease’, een ziekte die vanzelf geneest. Maar de duur van het genezingsproces is lang: deze kan variëren tussen de 9 en 36 maanden.
Om een passende behandeling te bieden, kijken onze zorgprofessionals eerst naar de fase waarin je je bevindt:
Er is op dit moment geen wetenschappelijk bewijs voor het gebruik van shockwave therapie bij een frozen shoulder. Er is echter wel bewijs voor het succes van oefentherapie c.q. krachttraining in combinatie met mobilisaties en een corticosteroïde injectie in de eerste fase en krachttraining en mobilisaties in de tweede en derde fase.
Op Sport Medisch Centrum Papendal komen we vaak mensen tegen die last hebben van een frozen shoulder. Meer dan eens hebben zij eerder een verkeerde diagnose gekregen en veel te lang rond gelopen met de klachten. Zij hebben vragen zoals bijvoorbeeld:
De fysiotherapeuten van SMCP zijn gericht op diagnostiek, behandeling en preventie van klachten zoals een frozen shoulder. De experts beschikken over multidisciplinaire kennis en hebben snel toegang tot andere specialismen als dat nodig blijkt. Wat lang niet iedereen weet, is dat deze kennis en expertise toegankelijk is voor iedereen, niet alleen voor topsporters.
Dus loop je met schouderklachten die zouden kunnen duiden op een frozen shoulder, wacht niet langer en neem contact met ons op.
Wil je meer weten over de behandeling van je frozen shoulder? Of meteen een afspraak maken voor een behandeling? Neem gerust contact met ons op.