MENU
0
Zoeken
Na het afrekenen heb je gelijk toegang tot je cursus 
Heb jij last van je rug, nek of schouders tijdens je werk, en wil je meer ontspanning? Of wil je klachten voorkomen dankzij een optimale werkhouding en werkplek? Ontdek in dit digitale zelfzorgproduct wat je moet doen om onder eigen verantwoordelijkheid je werkplek in te stellen en voor een ontspannen werkhouding te zorgen.
Heb jij net als vele anderen twijfels over een ideale werkhouding en werkplek? Wanneer je gespannen achter je computer zit, kun je last krijgen van je rug, nek of schouders. Dit soort klachten verpesten je werkplezier behoorlijk. Ook buiten je werk kan het heel hinderlijk zijn.
In dit digitale zelfzorgproduct krijg je exact die handvatten waarmee jij (onder eigen verantwoordelijkheid) jouw houding en werkplekinstelling verbetert voor meer ontspanning. Wanneer je prettiger zit, kom je beter in je vel te zitten en ervaar je meer energie overdag. Schaf dit product aan en ga direct aan de slag op weg naar een prettige werksituatie.
Ben jij op zoek naar de juiste informatie en praktische handvatten om jouw werkhouding te verbeteren? Dan biedt dit digitale zelfzorgproduct de oplossing. Je krijgt uitleg, tips en oefeningen om je werkplek te optimaliseren.
Dit zelfzorgproduct is geschikt wanneer je:
We raden je aan om eerst met een zorgprofessional te overleggen wanneer je je herkent in één of meerdere van de onderstaande punten:
Bespreek met een zorgprofessional of dit zelfzorgproduct geschikt voor je is. Je kunt ook vrijblijvend onze klantenservice per e-mail raadplegen, zodat we samen met jou kunnen inschatten of dit product jou op weg gaat helpen.
Door het toepassen van de oefeningen en adviezen in dit digitale zelfzorgproduct kun je zelf een start maken aan het verbeteren van jouw werkplek en houding. De oefeningen zijn thuis of op je werk makkelijk uit te voeren en je hebt niet tot nauwelijks aanvullende materialen nodig.
In dit digitale zelfzorgproduct wordt het voor jou duidelijk wat jij kunt doen om ontspannen te werken door een optimale werkhouding, werkplek en stressmanagement. Je krijgt verschillende oefeningen waarmee je aan de slag kunt gaan.
In dit hoofdstuk leer je wat een ideale werkplekinstelling is, hoe je je werkhouding optimaliseert en hoe je met werkstress omgaat.
Je krijgt een uitgebreid aanbod van oefeningen op video. Met deze oefeningen verminder je lichamelijke en mentale spanning. Ook krijg je instructies voor het uitvoeren van een effectieve bodyscan.
Door het toepassen van praktische tips en het uitvoeren van oefeningen die jij prettig vindt, ontdek je hoe je meer ontspanning krijgt.
Dit digitale zelfzorgproduct is zorgvuldig ontwikkeld door onze senior fysiotherapeuten, bewegingswetenschappers en sportartsen ondersteund vanuit onderzoek. In ons sportmedisch centrum zien we veelvuldig mensen met gezondheidsklachten gerelateerd aan arbeidsfysiotherapie. Onze succeservaringen, kennis en vaardigheden hebben we gebundeld in dit zelfzorgproduct. Wij vinden het belangrijk dat iedereen toegang heeft tot onze expertise en topzorg.
Je schaft dit zelfzorgproduct gratis aan door het toe te voegen aan de winkelwagen en je contactgegevens in te vullen.
Je ontvangt na de aankoop direct een e-mail met inloginstructies voor toegang tot de online digitale leeromgeving. Heb je deze e-mail niet ontvangen, kijk dan eerst in je spamfolder. Als je helemaal geen e-mail hebt ontvangen, laat het ons dan weten via klantenservice@vcpapendal.nl. Wij zorgen ervoor dat je zo spoedig mogelijk toegang krijgt tot het zelfzorgproduct.
In onze leeromgeving volg je stap voor stap de inhoud van het digitale zelfzorgproduct. Je krijgt een presentatie met achtergrondinformatie, adviezen, oefeninstructies en video’s met oefeningen die je thuis kunt doen.
Hier vind je de meest gestelde vragen over dit product. Staat jouw vraag er niet tussen? Neem dan gerust contact met ons op.
Hoe lang heb ik toegang tot dit product?
Je hebt vanaf aankoop 6 maanden toegang tot dit digitale zelfzorgproduct.
Wanneer is dit product niet geschikt voor mij?
We raden het af om dit product aan te schaffen wanneer:
Neem contact op met je huisarts wanneer één of meerdere van bovenstaande punten het geval zijn bij jou.
Wordt dit product vergoed door mijn verzekeraar?
Vooralsnog vergoedt de zorgverzekeraar dit digitale product niet. Dat betekent dat de kosten voor eigen rekening zijn.
Maakt het uit dat ik nu bij een zorgverlener in behandeling ben of eerder in behandeling ben geweest?
Als je nu in behandeling bent bij een zorgverlener deel dan met hem of haar je overweging om dit zelfzorgproduct aan de slag te gaan. Je zorgverlener kan je hier eventueel in ondersteunen. Als je al in behandeling bent geweest voor dezelfde klachten, maar niet de gewenste vooruitgang hebt geboekt, dan kan dit zelfzorgproduct zeker een aanvulling zijn.
Wat moet ik doen wanneer mijn klachten erger worden na gebruik van dit product?
We willen je erop wijzen dat het zelfstandig uitvoeren van de oefeningen en toepassen van de adviezen, zoals aangegeven in dit product, geheel op eigen risico is.
Wanneer je klachten toenemen ondanks het toepassen van de adviezen en oefeningen in dit product, dan raden we je sterk aan om een adviesgesprek via video met één van onze fysiotherapeuten in te plannen. De fysiotherapeut kan met jou bekijken waarom de klachten mogelijk verergerd zijn en het herstel samen met jou alsnog in goede banen te leiden.
Ik heb na bestelling van dit product geen e-mail met inloggegevens ontvangen. Wat nu?
Controleer altijd eerst of de e-mail met inloggegevens van de digitale leeromgeving in je spamfolder is beland.
Het kan helaas voorkomen dat je na de bestelling geen e-mail hebt ontvangen met inloggegevens. Wanneer je binnen 1 uur na je bestelling geen e-mail hebt ontvangen, verzoeken we je contact op te nemen met ons via klantenservice@vcpapendal.nl.
Ontspanning in werkhouding (gratis)
