MENU
0
Zoeken
Na het afrekenen heb je gelijk toegang tot je cursus 
Heb jij hardnekkige scheenbeenklachten tijdens het wandelen of sporten? Ontdek in dit digitale zelfzorgproduct hoe je spoedig van je klachten af komt. Zo geniet je weer van een pijnvrij leven.
Scheenbeenklachten zijn hinderlijk in je dagelijkse functioneren of sport. Het zijn tegenwoordig één van de meest voorkomende klachten onder wandelaars en hardlopers. Vaak zijn deze klachten te verhelpen wanneer je de juiste stappen onderneemt.
Je hoeft niet onnodig lang door te lopen met een pijnlijk scheenbeen. Door het toepassen van de juiste handelingen word jij weer de baas over je scheenbeenklachten. Wacht niet langer en pak direct (onder eigen verantwoordelijkheid) je scheenbeenklachten aan op weg naar herstel. Zo ga je weer pijnvrij bewegen.
Ben jij jouw scheenbeenklachten helemaal zat? Dan is dit zelfzorgproduct de oplossing voor jou. Je krijgt precies die handvatten waarmee je het beste herstelt van pijn aan en rondom het scheenbeen.
Dit zelfzorgproduct is geschikt wanneer je:
We raden je aan om eerst met een zorgprofessional te overleggen wanneer je je herkent in één of meerdere van de onderstaande punten:
Bespreek met een zorgprofessional of dit zelfzorgproduct geschikt voor je is. Je kunt ook vrijblijvend onze klantenservice per e-mail raadplegen, zodat we samen met jou kunnen inschatten of dit product jou op weg gaat helpen.
Door het toepassen van de oefeningen en adviezen in dit digitale zelfzorgproduct onderneem jij de stappen die nodig zijn om je scheenbeenklachten te verminderen. Wandelen en sporten worden daardoor weer plezierige activiteiten.
De oefeningen zijn thuis makkelijk uit te voeren en je hebt niet tot nauwelijks aanvullende materialen nodig. Mocht je er niet uit komen, dan kun je altijd nog ervoor kiezen om een adviesgesprek via video met één van onze fysiotherapeuten in te plannen. Wij vinden het belangrijk dat jij de beste zorg krijgt.
In dit digitale zelfzorgproduct wordt het voor jou duidelijk wat scheenbeenklachten precies zijn. Je krijgt een groot aanbod van oefeningen waarmee je aan de slag gaat om je klachten aan te pakken of te voorkomen. Daarnaast krijg je adviezen over het doseren van beweging, wanneer je welke oefening kunt doen op basis van beweegtesten en keuze van schoeisel.
In dit hoofdstuk leer je alles wat je moet weten over scheenbeenklachten. Verder leer je wat diverse oorzaken van scheenbeenklachten zijn, zodat je je klachten bij de bron kunt aanpakken.
Je krijgt een uitgebreid aanbod van oefeningen op video. Met deze oefeningen verminder je lichamelijke en mentale spanning. Ook krijg je instructies voor het uitvoeren van een effectieve bodyscan.
Door het toepassen van de praktische tips en het uitvoeren van een paar oefeningen die jij prettig vindt, krijg je weer de regie over je slaappatroon en leefgewoontes.
Dit digitale zelfzorgproduct is zorgvuldig ontwikkeld door onze senior fysiotherapeuten, bewegingswetenschappers en sportartsen ondersteund vanuit onderzoek. In ons sportmedisch centrum zien we veelvuldig mensen met gezondheidsklachten gerelateerd aan slaapproblemen. Onze succeservaringen, kennis en vaardigheden hebben we gebundeld in dit zelfzorgproduct. Wij vinden dat iedereen toegang moet hebben tot onze expertise en topsportservice.
Je schaft dit zelfzorgproduct eenvoudig aan door het toe te voegen aan de winkelwagen, je contactgegevens in te vullen en vervolgens af te rekenen met iDEAL of Bancontact.
Je ontvangt na het afrekenen direct een e-mail met inloginstructies voor toegang tot de online digitale leeromgeving. Heb je deze e-mail niet ontvangen, kijk dan eerst in je spamfolder. Als je helemaal geen e-mail hebt ontvangen, laat het ons dan weten via klantenservice@vcpapendal.nl. Wij zorgen ervoor dat je zo spoedig mogelijk toegang krijgt tot het zelfzorgproduct.
In onze leeromgeving volg je stap voor stap de inhoud van het digitale zelfzorgproduct. Je krijgt een presentatie met achtergrondinformatie over stress en daarnaast adviezen, oefeninstructies en video’s met oefeningen die je thuis kunt doen.
Hier vind je de meest gestelde vragen over dit product. Staat jouw vraag er niet tussen? Neem dan gerust contact met ons op.
Ik kan niet afrekenen via iDEAL of Bancontact. Kan ik alsnog het product kopen?
Woon je niet in Nederland of België? Geen probleem. Stuur ons een e-mail naar klantenservice@vcpapendal.nl, waarin je aangeeft welk product je wilt kopen en je naam en adres. Wij sturen vervolgens een factuur met betaalinstructies voor bankoverschrijving. Na ontvangst van jouw betaling krijg je direct toegang tot het product.
Hoe lang heb ik toegang tot dit product?
Je hebt vanaf aankoop 6 maanden toegang tot dit digitale zelfzorgproduct.
Wanneer is dit product niet geschikt voor mij?
We hebben hierboven aangegeven wanneer je beter eerst een zorgprofessional kunt raadplegen.
Is behalve je scheenbeenklachten ook sprake van één of meerdere van de onderstaande tekenen of situaties?
Neem dan eerst contact op met je huisarts voor nader onderzoek.
Ook wordt het afgeraden om dit product af te nemen wanneer je jonger dan 18 jaar bent.
Wordt dit product vergoed door mijn verzekeraar?
Vooralsnog vergoedt de zorgverzekeraar dit digitale product niet. Dat betekent dat de kosten voor eigen rekening zijn.
Maakt het uit dat ik nu bij een zorgverlener in behandeling ben of eerder in behandeling ben geweest?
Als je nu in behandeling bent bij een zorgverlener deel dan met hem of haar je overweging om dit zelfzorgproduct aan de slag te gaan. Je zorgverlener kan je hier eventueel in ondersteunen. Als je al in behandeling bent geweest voor dezelfde klachten, maar niet de gewenste vooruitgang hebt geboekt, dan kan dit zelfzorgproduct zeker een aanvulling zijn.
Wat moet ik doen wanneer mijn klachten erger worden na gebruik van dit product?
We willen je erop wijzen dat het zelfstandig uitvoeren van de oefeningen en toepassen van de adviezen, zoals aangegeven in dit product, geheel op eigen risico is.
Wanneer je klachten toenemen ondanks het toepassen van de adviezen en oefeningen in dit product, dan raden we je sterk aan om een adviesgesprek via video met één van onze fysiotherapeuten in te plannen. De fysiotherapeut kan met jou bekijken waarom de klachten mogelijk verergerd zijn en het herstel samen met jou alsnog in goede banen te leiden.
Ik heb na bestelling van dit product geen e-mail met inloggegevens ontvangen. Wat nu?
Controleer altijd eerst of de e-mail met inloggegevens van de digitale leeromgeving in je spamfolder is beland.
Het kan helaas voorkomen dat je na de bestelling geen e-mail hebt ontvangen met inloggegevens. Wanneer je binnen 1 uur na je bestelling geen e-mail hebt ontvangen, verzoeken we je contact op te nemen met ons via klantenservice@vcpapendal.nl.
4.5
gebaseerd op 3 reviews Jan
In de coronatijd ben ik meer gaan hardlopen ter afwisseling van het veel zittend thuiswerken. Ik kreeg na enkele maanden klachten van mijn schenen. Via Google kwam ik bij SMCP uit. In een online consult kreeg ik een oefenprogramma mee dat mij de handvatten gaf om met mijn herstel aan de slag te gaan. Dat heeft heel goed geholpen en ik ben tot op de dag van vandaag klachtenvrij.
Henrieke
Een kennis van mij attendeerde mij erop dat bij Sport Medisch Centrum Papendal online zelfhulpprogramma’s te krijgen zijn. Ik was eerder al een tijdje bij een fysiotherapeut in de buurt in behandeling, maar helaas zonder succes. Omdat ik niet in de buurt van Papendal woon, besloot ik dit zelfhulpprogramma te kopen. Ik ben er direct mee aan de slag gegaan. Met heldere uitleg wist ik precies wat ik nodig had om in een paar maanden helemaal van mijn klachten af te zijn. Zo kon ik weer een 10 kilometer pijnvrij wandelen en meedoen aan de bodypump.
Jessica
Ik begon steeds meer last te krijgen van mijn scheenbenen tijdens het handballen. Een vriend vertelde mij dat Sport Medisch Centrum Papendal zelfzorgproducten verkoopt. En gelukkig voor mij zat daar ook een product voor mijn scheenbeenklachten tussen. Direct gekocht en aan de slag gegaan. Het werd mij helemaal duidelijk waarom ik scheenbeenklachten had. Door de testjes en de juiste oefeningen waren mijn klachten binnen een maand voor een groot deel weg.
Los zelf je scheenbeenklachten op
