MENU
0
Zoeken
Na het afrekenen heb je gelijk toegang tot je cursus 
Heb jij hardnekkige kuitklachten tijdens het wandelen of sporten? Ontdek in dit digitale zelfzorgproduct hoe je spoedig van je klachten af komt. Zo geniet je weer van een pijnvrij leven.
Kuitklachten kunnen erg hinderlijk zijn in je dagelijkse functioneren of sport. Kuitklachten zijn tegenwoordig één van de meest voorkomende klachten onder wandelaars en hardlopers. Vaak zijn deze klachten te verhelpen wanneer je de juiste stappen onderneemt.
Je hoeft niet onnodig lang door te lopen met een pijnlijke kuit. Door het toepassen van de juiste handelingen word jij weer de baas over je kuitklachten. Wacht niet langer en pak direct (onder eigen verantwoordelijkheid) je kuitklachten aan op weg naar herstel. Zo ga je weer pijnvrij bewegen.
Ben jij jouw kuitklachten helemaal zat? Dan is dit zelfzorgproduct de oplossing voor jou. Je krijgt precies die handvatten waarmee je het beste herstelt van kuitpijn.
Dit zelfzorgproduct is geschikt wanneer je:
We raden je aan om eerst met een zorgprofessional te overleggen wanneer je je herkent in één of meerdere van de onderstaande punten:
Bespreek met een zorgprofessional of dit zelfzorgproduct geschikt voor je is. Je kunt ook vrijblijvend onze klantenservice per e-mail raadplegen, zodat we samen met jou kunnen inschatten of dit product jou op weg gaat helpen.
Door het toepassen van de oefeningen en adviezen in dit digitale zelfzorgproduct onderneem je de stappen die nodig zijn om je kuitklachten te verminderen. Wandelen en sporten worden daardoor weer plezierige activiteiten.
De oefeningen zijn thuis makkelijk uit te voeren en je hebt niet tot nauwelijks aanvullende materialen nodig. Mocht je er niet uit komen, dan kun je altijd nog ervoor kiezen om een adviesgesprek via video met één van onze fysiotherapeuten in te plannen. Wij vinden het belangrijk dat jij de beste zorg krijgt.
In dit digitale zelfzorgproduct wordt het voor jou duidelijk wat slaapproblemen inhouden, en wat je kunt doen om je nachtrust te verbeteren. Je krijgt een groot aanbod van oefeningen waarmee je aan de slag kunt gaan, zodat je de volgende ochtend meer uitgerust wakker wordt.
In dit hoofdstuk leer je alles wat je moet weten over kuitklachten. Verder leer je wat diverse oorzaken van kuitklachten zijn, zodat je je klachten bij de bron kunt aanpakken.
Je krijgt een uitgebreid aanbod van oefeningen op video. Met deze oefeningen verminder je lichamelijke en mentale spanning. Ook krijg je instructies voor het uitvoeren van een effectieve bodyscan.
Door het toepassen van de praktische tips en het uitvoeren van een paar oefeningen die jij prettig vindt, krijg je weer de regie over je slaappatroon en leefgewoontes.
Dit digitale zelfzorgproduct is zorgvuldig ontwikkeld door onze senior fysiotherapeuten, bewegingswetenschappers en sportartsen ondersteund vanuit onderzoek. In ons sportmedisch centrum zien we veelvuldig mensen met gezondheidsklachten gerelateerd aan slaapproblemen. Onze succeservaringen, kennis en vaardigheden hebben we gebundeld in dit zelfzorgproduct. Wij vinden het belangrijk dat iedereen toegang heeft tot onze expertise en topzorg.
Je schaft dit zelfzorgproduct eenvoudig aan door het toe te voegen aan de winkelwagen, je contactgegevens in te vullen en vervolgens af te rekenen met iDEAL of Bancontact.
Je ontvangt na het afrekenen direct een e-mail met inloginstructies voor toegang tot de online digitale leeromgeving. Heb je deze e-mail niet ontvangen, kijk dan eerst in je spamfolder. Als je helemaal geen e-mail hebt ontvangen, laat het ons dan weten via klantenservice@vcpapendal.nl. Wij zorgen ervoor dat je zo spoedig mogelijk toegang krijgt tot het zelfzorgproduct.
In onze leeromgeving volg je stap voor stap de inhoud van het digitale zelfzorgproduct. Je krijgt een presentatie met achtergrondinformatie over stress en daarnaast adviezen, oefeninstructies en video’s met oefeningen die je thuis kunt doen.
Hier vind je de meest gestelde vragen over dit product. Staat jouw vraag er niet tussen? Neem dan gerust contact met ons op.
Ik kan niet afrekenen via iDEAL of Bancontact. Kan ik alsnog het product kopen?
Woon je niet in Nederland of België? Geen probleem. Stuur ons een e-mail naar klantenservice@vcpapendal.nl, waarin je aangeeft welk product je wilt kopen en je naam en adres. Wij sturen vervolgens een factuur met betaalinstructies voor bankoverschrijving. Na ontvangst van jouw betaling krijg je direct toegang tot het product.
Hoe lang heb ik toegang tot dit product?
Je hebt vanaf aankoop 6 maanden toegang tot dit digitale zelfzorgproduct.
Wanneer is dit product niet geschikt voor mij?
We raden het af om dit product aan te schaffen wanneer:
Neem contact op met je huisarts wanneer één of meerdere van bovenstaande punten het geval zijn bij jou.
Wordt dit product vergoed door mijn verzekeraar?
Vooralsnog vergoedt de zorgverzekeraar dit digitale product niet. Dat betekent dat de kosten voor eigen rekening zijn.
Maakt het uit dat ik nu bij een zorgverlener in behandeling ben of eerder in behandeling ben geweest?
Als je nu in behandeling bent bij een zorgverlener deel dan met hem of haar je overweging om dit zelfzorgproduct aan de slag te gaan. Je zorgverlener kan je hier eventueel in ondersteunen. Als je al in behandeling bent geweest voor dezelfde klachten, maar niet de gewenste vooruitgang hebt geboekt, dan kan dit zelfzorgproduct zeker een aanvulling zijn.
Wat moet ik doen wanneer mijn klachten erger worden na gebruik van dit product?
We willen je erop wijzen dat het zelfstandig uitvoeren van de oefeningen en toepassen van de adviezen, zoals aangegeven in dit product, geheel op eigen risico is.
Wanneer je klachten toenemen ondanks het toepassen van de adviezen en oefeningen in dit product, dan raden we je sterk aan om een adviesgesprek via video met één van onze fysiotherapeuten in te plannen. De fysiotherapeut kan met jou bekijken waarom de klachten mogelijk verergerd zijn en het herstel samen met jou alsnog in goede banen te leiden.
Ik heb na bestelling van dit product geen e-mail met inloggegevens ontvangen. Wat nu?
Controleer altijd eerst of de e-mail met inloggegevens van de digitale leeromgeving in je spamfolder is beland.
Het kan helaas voorkomen dat je na de bestelling geen e-mail hebt ontvangen met inloggegevens. Wanneer je binnen 1 uur na je bestelling geen e-mail hebt ontvangen, verzoeken we je contact op te nemen met ons via klantenservice@vcpapendal.nl.
4.5
gebaseerd op 3 reviews Peter
Tijdens een avondje bootcamp kreeg ik kramp in mijn kuit. Ik dacht dat het vanzelf over zou gaan, maar de klacht bleek zeer hardnekkig. Ik kon een maand niet volop meedoen met bootcamp. Ik besloot eens rond te speuren op het internet in de hoop daar goede adviezen te krijgen over hoe ik met deze klacht het beste om kan gaan. Ik kwam toen dit product voor zelfzorg bij kuitklachten tegen en ben er gelijk mee aan de slag te gaan. Een schot in de roos, want ik was binnen een week van mijn kuitpijn af dankzij oefeningen die ik precies nodig had!
Klasina
Wandelen en hardlopen zijn mijn favoriete sportbezigheden. Toen ik meer ben gaan hardlopen in de voorbereiding van een marathon begon ik last te krijgen van mijn kuiten. Ik weet dat op Papendal goede fysiotherapeuten werken dus ik besloot op de website te kijken voor een afspraak. Toen ik zag dat er ook online zelfzorgproducten zijn, heb ik het product voor kuitklachten en een videoafspraak gekocht. De tips en oefeningen in het product en de adviezen van de fysiotherapeut hebben eraan bijgedragen dat ik uiteindelijk de marathon klachtenvrij heb kunnen lopen.
Roderick
Basketbal is mijn lust en leven. Maar een vervuilende kuitblessure hield me lang aan de kant. Zelfs naar een fysio geweest, maar dit hielp niet. Ik was wat gefrustreerd en zag dit product op het internet. Gekocht in de hoop dat ik gewoon zelf mijn blessure kon oplossen. Een beetje stoeien met verschillende oefeningen en ik uiteindelijk heb ik zelf ervoor gezorgd dat mijn kuitprobleem over is gegaan. Heel blij mee.
Los zelf je kuitklachten op
