MENU
0
Zoeken
Na het afrekenen heb je gelijk toegang tot je cursus 
Heb jij hardnekkige klachten onder je voet of hak tijdens het staan, wandelen of sporten? Ontdek in dit digitale zelfzorgproduct hoe je spoedig van je klachten af komt. Zo geniet je weer van een pijnvrij leven.
Pijn onder je voet of hak is meestal erg hinderlijk in je dagelijkse functioneren. Deze klachten komen vaak voor bij mensen die veel staan, wandelen of hardlopen. Soms stralen de klachten uit over groot deel van de voetzool. Dit kan wijzen op irritatie van de peesplaat onder de voet. Bij hielspoorachtige klachten bevinden de klachten zich juist heel lokaal en precies in het midden van de hak.
Je hoeft niet onnodig lang door te lopen met pijnlijke voeten. Door het toepassen van de juiste handelingen word jij weer de baas over je voet- of hakklachten. Pak nu direct (onder eigen verantwoordelijkheid) de klachten onder je voet aan op weg naar herstel.
Ben jij de klachten onder je voet helemaal zat? Dan biedt dit digitale zelfzorgproduct de oplossing. Je krijgt de handvatten waarmee jij het beste herstelt van de pijnklachten onder je voet zonder dat je direct naar een fysiotherapeut hoeft te gaan.
Dit zelfzorgproduct is geschikt wanneer je:
We raden je aan om eerst met een zorgprofessional te overleggen wanneer je je herkent in één of meerdere van de onderstaande punten:
Bespreek met een zorgprofessional of dit zelfzorgproduct geschikt voor je is. Je kunt ook vrijblijvend onze klantenservice per e-mail raadplegen, zodat we samen met jou kunnen inschatten of dit product jou op weg gaat helpen.
Door het toepassen van de oefeningen en adviezen in dit digitale zelfzorgproduct krijg je meer controle over je klachten onder je voet of hak. Staan, wandelen en sporten worden daardoor weer plezierige activiteiten.
De oefeningen zijn thuis makkelijk uit te voeren en je hebt niet tot nauwelijks aanvullende materialen nodig. Mocht je er niet uit komen, dan kun je altijd nog ervoor kiezen om een adviesgesprek via video met één van onze fysiotherapeuten in te plannen. Wij vinden het belangrijk dat jij de beste zorg krijgt.
In dit digitale zelfzorgproduct wordt het voor jou duidelijk wat pijn onder je voet of hak precies is. Je krijgt een groot aanbod van oefeningen waarmee je aan de slag gaat om je voetklachten gericht aan te pakken. Daarnaast krijg je meerdere adviezen over houding, beweging, belasting en schoeisel.
In dit hoofdstuk leer je wat klachten onder je voet of hak precies zijn en doe je kennis van spieren, pezen en botten op. Verder leer je wat oorzaken zijn van de klachten onder je voet of hak, zodat je de klacht ook bij de bron kunt aanpakken.
Je krijgt een uitgebreid aanbod van oefeningen op video. Met deze oefeningen verminder je lichamelijke en mentale spanning. Ook krijg je instructies voor het uitvoeren van een effectieve bodyscan.
Door het toepassen van de praktische tips en het uitvoeren van een paar oefeningen die jij prettig vindt, krijg je weer de regie over je slaappatroon en leefgewoontes.
Dit digitale zelfzorgproduct is zorgvuldig ontwikkeld door onze senior fysiotherapeuten, bewegingswetenschappers en sportartsen ondersteund vanuit onderzoek. In ons sportmedisch centrum zien we veelvuldig mensen met gezondheidsklachten gerelateerd aan slaapproblemen. Onze succeservaringen, kennis en vaardigheden hebben we gebundeld in dit zelfzorgproduct. Wij vinden het belangrijk dat iedereen toegang heeft tot onze expertise en topzorg.
Je schaft dit zelfzorgproduct eenvoudig aan door het toe te voegen aan de winkelwagen, je contactgegevens in te vullen en vervolgens af te rekenen met iDEAL of Bancontact.
Je ontvangt na het afrekenen direct een e-mail met inloginstructies voor toegang tot de online digitale leeromgeving. Heb je deze e-mail niet ontvangen, kijk dan eerst in je spamfolder. Als je helemaal geen e-mail hebt ontvangen, laat het ons dan weten via klantenservice@vcpapendal.nl. Wij zorgen ervoor dat je zo spoedig mogelijk toegang krijgt tot het zelfzorgproduct.
In onze leeromgeving volg je stap voor stap de inhoud van het digitale zelfzorgproduct. Je krijgt een presentatie met achtergrondinformatie over stress en daarnaast adviezen, oefeninstructies en video’s met oefeningen die je thuis kunt doen.
Hier vind je de meest gestelde vragen over dit product. Staat jouw vraag er niet tussen? Neem dan gerust contact met ons op.
Ik kan niet afrekenen via iDEAL of Bancontact. Kan ik alsnog het product kopen?
Woon je niet in Nederland of België? Geen probleem. Stuur ons een e-mail naar klantenservice@vcpapendal.nl, waarin je aangeeft welk product je wilt kopen en je naam en adres. Wij sturen vervolgens een factuur met betaalinstructies voor bankoverschrijving. Na ontvangst van jouw betaling krijg je direct toegang tot het product.
Hoe lang heb ik toegang tot dit product?
Je hebt vanaf aankoop 6 maanden toegang tot dit digitale zelfzorgproduct.
Wanneer is dit product niet geschikt voor mij?
Is behalve je klacht onder je voet ook sprake van één of meerdere van de onderstaande tekenen of situaties?
Neem dan eerst contact op met je huisarts voor nader onderzoek.
Ook wordt het afgeraden om dit product af te nemen wanneer je jonger dan 18 jaar bent.
Wordt dit product vergoed door mijn verzekeraar?
Vooralsnog vergoedt de zorgverzekeraar dit digitale product niet. Dat betekent dat de kosten voor eigen rekening zijn.
Maakt het uit dat ik nu bij een zorgverlener in behandeling ben of eerder in behandeling ben geweest?
Als je nu in behandeling bent bij een zorgverlener deel dan met hem of haar je overweging om dit zelfzorgproduct aan de slag te gaan. Je zorgverlener kan je hier eventueel in ondersteunen. Als je al in behandeling bent geweest voor dezelfde klachten, maar niet de gewenste vooruitgang hebt geboekt, dan kan dit zelfzorgproduct zeker een aanvulling zijn.
Wat moet ik doen wanneer mijn klachten erger worden na gebruik van dit product?
We willen je erop wijzen dat het zelfstandig uitvoeren van de oefeningen en toepassen van de adviezen, zoals aangegeven in dit product, geheel op eigen risico is.
Wanneer je klachten toenemen ondanks het toepassen van de adviezen en oefeningen in dit product, dan raden we je sterk aan om een adviesgesprek via video met één van onze fysiotherapeuten in te plannen. De fysiotherapeut kan met jou bekijken waarom de klachten mogelijk verergerd zijn en het herstel samen met jou alsnog in goede banen te leiden.
Ik heb na bestelling van dit product geen e-mail met inloggegevens ontvangen. Wat nu?
Controleer altijd eerst of de e-mail met inloggegevens van de digitale leeromgeving in je spamfolder is beland.
Het kan helaas voorkomen dat je na de bestelling geen e-mail hebt ontvangen met inloggegevens. Wanneer je binnen 1 uur na je bestelling geen e-mail hebt ontvangen, verzoeken we je contact op te nemen met ons via klantenservice@vcpapendal.nl.
4.5
gebaseerd op 3 reviews Maarten
Ik heb al enige weken last onder mijn voet, vermoedelijk door het vele trainen in aanloop naar een marathon. Na het volgen van deze e-learning heb ik inzicht gekregen in mijn klachten waardoor ik nu weer pijnvrij kan hardlopen.
Marian
Tijdens mijn wandelvakantie in het buitenland heb ik hielspoorklachten ontwikkeld. Via dit zelfzorgproduct kon ik vanuit het buitenland zelf mijn klachten verhelpen.
Patrick
Als magazijnmedewerker moet ik lang staan en veel lopen met veiligheidsschoenen. Halverwege mijn werkdag ervaar ik last onder mijn voet. De oefeningen en het advies over belasting en schoeisel hebben ervoor gezorgd dat ik nauwelijks meer klachten ervaar.
Los zelf je klachten onder de voet op
