60 minuten
Ben jij 55-plusser en heb je er last van dat jouw lichaam en geest niet meer zo fit zijn? Wil jij hier graag verandering in brengen door een gezonde en actieve leefstijl? Met vitaliteitscoaching word jij fitter, voel je je energieker en ben je op weg naar nog vele gezonde en vitale levensjaren.
Vitaliteitscoaching voor gezond oud worden
60 minuten
Veroudering gaat gepaard met een steeds minder goed functioneren van lichaam en geest. Zo neemt onder andere de spiermassa geleidelijk af, wordt het immuunsysteem minder krachtig en nemen cognitieve functies af. Door de geleidelijke achteruitgang wordt het lichaam kwetsbaarder voor ziektes en aandoeningen.
Een gezonde leefstijl is het krachtigste middel om veroudering tegen te gaan en vitaliteit zowel te behouden als te vergroten. Dit vraagt echter om een gerichte en complete aanpak. Alleen dan benut je je volledig potentieel om gezond oud te worden. En dat is precies waar vitaliteitscoaching jou bij helpt.
Er zijn verschillende redenen waarom jij als 55-plusser je voordeel zal doen met vitaliteitscoaching:
De vitaliteitscoach onderzoekt en analyseert samen met jou waar de knelpunten en kansen liggen om van jou een vitale 55-plusser te maken. Jouw (dagelijkse) beweging, voeding, slaap, leefpatroon, energiebalans, etc. worden allemaal hierin meegenomen.
Vitaliteitscoaching speelt volledig in op jouw wensen, behoeften en uitdagingen in het bereiken van een betere vitaliteit. Samen met de vitaliteitscoach ga je aan de slag met een complete en gerichte aanpak volgens de nieuwste, wetenschappelijke inzichten omtrent gezond oud worden. Allemaal met als doel om jou zo gezond en fit mogelijk te krijgen, zodat je nog vele jaren het beste uit je lichaam en geest haalt.
Je begint altijd eerst met een intake. Deze bedraagt 97 euro (inclusief btw).
Tijdens de intake bepaal je samen met de vitaliteitscoach of je doorgaat met een traject vitaliteitscoaching en hoe dat traject eruit ziet.
Liever eerst een korte check van jouw gezond of een oriënterend gesprek met een vitaliteitscoach? Boek dan een vitaliteitscheck.
Je kunt op de volgende momenten en locaties terecht voor vitaliteitscoaching:
Je kunt ‘Vitaliteitscoaching (intake)’ op twee manieren aankopen:
Voor de aankoop reken je altijd af via iDEAL of Bancontact. Daarna ontvang je direct een factuur. Je bent niet verplicht je intake direct te plannen na het aankopen.
Instructies voor het installeren van onze app ‘VC Papendal’ vind je in de bevestigingsmail na aankoop via onze website. In de app kun je je afspraken plannen en beheren. Ook kun je andere vitaliteitsproducten bijkopen.
Je kunt ook de app downloaden in de app store zonder direct een aankoop te hoeven doen.
Nadat je ‘Vitaliteitscoaching (intake)’ hebt aangekocht, kun je in de app ‘VC Papendal’ je intake boeken. Kies een locatie, datum, tijd en vitaliteitscoach (trainer) naar voorkeur.
Wanneer jij een intake via video geboekt hebt, zal de vitaliteitscoach voorafgaand aan de afspraak jou een link sturen naar de beveiligde videoverbinding (Physitrack). Zorg dat je een goede internetverbinding en goed werkende webcam en microfoon hebt.
Tijdens de intake bepaalt de vitaliteitscoach samen met jou hoeveel coachsessies nodig zijn om tot het gewenste resultaat te komen. De vitaliteitscoach plant de coachsessies in overleg met jou.
Eén credit staat gelijk aan één consult en is 3 maanden geldig.
Je kunt je afspraken tot 12 weken vooruit inplannen en uiterlijk 1 week van tevoren. Je afspraak annuleren of wijzigen kan uiterlijk 24 uur van tevoren. Bij een te late annulering zal één credit worden afgeschreven.
Mocht je er niet uitkomen, neem dan contact op met onze klantenservice via onderstaande link. We nemen zo spoedig mogelijk contact met je op en helpen je graag verder.
