Per 10 februari 2020 gaan wij starten met het aanbieden van Sportpilates! Pilates is een trainingsmethode gericht op het stretchen, versterken en balanceren van het gehele lichaam. Het zorgt voor het versterken van alle spiergroepen, en met name de buik- en rugspieren. Hierdoor verbetert je houding, evenwicht en controle over het lichaam. Bij Sportpilates worden ook zwaardere oefenvormen getraind om zo je gehele “powerhouse” te versterken. Het is ideaal te combineren met andere vormen van inspanning zoals (hard)lopen, dansen, zwemmen en fietsen. Benieuwd of deze training iets voor jou is? Kijk op onze site (link in bio) voor meer info! #smcpapendal #smcp #oppapendal #pilates #core

  • Federatie
  • VSG
  • Keurmerk fysiotherapie
  • NOC NSF
  • SCAS gecertificeerd
  • CTO Papendal
  • High Performance Partner
  • de Fysiotherapeut