De sportscholen zijn weer open! Zo ook @hetsportlokaal waar één van onze dependances gevestigd is. . Maar blessures liggen ook weer op de loer, des te belangrijker is het om weer geleidelijk op te bouwen. Heb je toch een blessure opgelopen? Volledige rust is dan meestal niet noodzakelijk en zelfs niet gunstig. Bij volledige rust wordt de belasting teruggebracht naar nul. Tijdens de rust fase neemt de belastbaarheid juist verder af. Als je de training dan weer oppakt, is er een kans dat de blessure weer opspeelt. Daarom is het belangrijk om rekening te houden met de factoren die de balans tussen belasting en belastbaarheid positief kunnen beïnvloeden. Wil je weten welke factoren dit zijn, lees dan de blog over belasting en belastbaarheid op onze website. . Heb je toch een blessure opgelopen en lukt het niet om te herstellen? De fysiotherapeut is expert in het afstemmen van de belasting op de belastbaarheid. . Een afspraak maken kan via de website of telefonisch via ons secretariaat. ——————————————————— ️088-0881350 www.smcp.nl . . . #smcp #smcpapendal #oppapendal #fysiotherapie #belasting #blessure #sportscholen #arnhem #nijmegen

  • Federatie
  • VSG
  • Keurmerk fysiotherapie
  • NOC NSF
  • SCAS gecertificeerd
  • CTO Papendal
  • High Performance Partner
  • de Fysiotherapeut