Pilates
Heb je last van chronische lage rugklachten en wil je graag ondersteunende oefening en training om je rug, bekken en romp meer in balans te brengen? Dan is deelnemen aan Pilates lessen een goede uitkomst. Het maakt niet uit of je wel of geen sportervaring hebt en hoe fit je bent. Bij Sport Medisch Centrum Papendal krijgt iedereen toegang tot onze topsportservice.
- MOMENTEEL NIET BESCHIKBAAR (datum nog onbekend)
Of bel voor een afspraak : 088 088 1350
Wat is pilates?
Pilates is een trainingsmethode, ontwikkeld door Joseph Pilates. Deze methode is gericht op het stretchen, versterken en balanceren van het gehele lichaam. De Pilates training bestaat uit een evenwichtige serie oefeningen, die worden uitgevoerd op de grond. Pilates oefeningen zorgen voor een gebalanceerde ontwikkeling van alle spiergroepen. Verder worden buik- en rugspieren versterkt en houding, evenwicht en controle over het lichaam verbeterd. De manier van ademhalen speelt daarbij een belangrijke rol.
Pilates lessen op Papendal
Onze Pilates lessen worden begeleid door fysiotherapeuten die de oefeningen desgewenst vanuit een medische achtergrond kunnen aanpassen, rekening houdend met je behoeftes en mogelijkheden.
Sport Medisch Centrum Papendal biedt Pilates in groepslessen aan op verschillende niveaus. Afhankelijk van je klachten en behaalde resultaten beslis je samen met de fysiotherapeut in welke groep je in kan stromen. De pilateslessen worden verzorgd door fysiotherapeuten. Dat betekent dat zij tijdens het oefenen ook rekening kunnen houden met eventuele klachten en blessures. Mocht je onverhoopt meer klachten krijgen, dan kun je altijd (weer) een consult fysiotherapie bij SMCP inplannen.
Abonnement Pilates
Je hebt in overleg met je behandelend fysiotherapeut besproken om een Pilates abonnement bij SMCP af te sluiten. Dit abonnement geldt voor 6 maanden. Na 6 maanden overleg je met je Pilates docent of je het abonnement wilt voortzetten of stoppen. Na die periode kan je een evaluatie afspraak plannen bij jouw fysiotherapeut.
Voor €47,25 per maand kun je 6 maanden lang gebruik maken van de Pilates lessen. Dit tarief wordt alleen gebruikt tijdens de vervolggroepen en niet voor de beginnerslessen.
LET OP: op dit moment zijn er helaas geen pilateslessen op SMCP.
Meer weten
Neem gerust contact met ons op als je een vraag hebt over Pilates. Wij staan je graag te woord. Of begin meteen aan de behandeling en maak nu een afspraak.
